会产生什么变化女人长期喝银耳汤的效果

女人长期喝银耳汤的效果，会产生什么变化？感谢邀请。

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银耳是一种受欢迎的食物。银耳汤口感粘稠，味道鲜美，常被作为滋阴的圣品。银耳的营养价值也不低。富含膳食纤维，生津养阴。是预防便秘的好食物。银耳富含矿物质，如钾，但钠含量不高。高钾低钠的食物适合高血压患者。钾可促进钠离子代谢，降低血管外渗透压，调节高血压症状。银耳本身是一种低脂低热量的食物，适合高脂、高脂、肥胖患者食用。
银耳富含膳食纤维，具有稳定血糖和血脂的作用。银耳还富含磷，并含有一定量的钙、镁、铁、锰、硒、铜等微量元素。
更何况这绝对是银耳的利用价值。在传统医学中，银耳能补肾填精、润燥、健脾开胃、益气清肠、滋阴清热。对于阴虚火旺的人来说是很好的滋补品。银耳有一种天然的特征胶体，它还能附着在胃黏膜上保护胃。银耳常用于热咳、目赤、热渴等症。银耳可以滋阴生津，对这些症状有很好的调理作用。
很多朋友担心新鲜的银耳有毒，因为网上流传过：新鲜的银耳中有一种叫卟啉的感光成分，被我们摄入后会增加皮肤对光的敏感度。如果暴露在阳光下，可能会出现日光性皮炎和皮疹等疾病。吃得太多也可能导致呼吸困难。银耳毒晒干后可以自行分解，木耳也是如此。不过木耳有这个说法，但是新鲜的银耳是可以放心食用的。
只是很多商家希望银耳看起来更白更透明，用硫磺熏制。即使是发霉的银耳，也可以熏制成看起来色泽鲜亮的银耳。所以在购买的时候，如果闻到刺鼻的气味，而且颜色太白，一定不要买。选择银耳时，应选择色泽淡黄、花朵大而疏松、干燥滑爽、有淡淡清香的银耳。
[提示]
有些朋友煮银耳，总是做不出软糯的样子。煮银耳前，最好先用温水或冷水浸泡3小时左右，再煮(约1.5~2小时)，使其软糯。另外，可以加一点点碱，放在银耳里煮，立马让银耳变得非常软糯。和银耳汤一起煮的食材会更软糯，更有利于中老年人的消化吸收，口感会更好。
因为为什么人们认为银耳莲子红枣汤是女人喝的？含有补血补气的红枣，滋阴润肺的银耳。
1.中医把红枣归为补气类药物，说它性味甘，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。对于肠胃功能差，蠕动弱，消化吸收功能差的人来说，经常吃红枣是非常适合的，可以改善肠胃功能紊乱，获得体力。
2.银耳具有滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、强心的功效。不仅适用于所有病后体弱的妇女儿童，对女性也有很好的嫩肤美容效果。
3.莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神的功效。
红枣银耳汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、强心的功效。不仅适用于所有病后体弱的妇女儿童，对女性也有很好的嫩肤美容效果。银耳富含天然植物胶，配合其滋阴功能，长期使用可滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效；银耳的活性成分酸性多糖能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓的造血功能。
坚持喝银耳莲子百合汤可以祛斑吗？银耳莲子汤，从名字看，都是配料配的
然而，这些斑点通常位于我们皮肤的真皮层。日晒、皮肤老化等原因造成的斑，不是喝点银耳汤就能去除的。如果想淡化斑点，可以考虑护肤防晒。
许多人因为紫外线而长斑。紫外线会激活我们欺凌中的黑色素酪氨酸酶，然后皮肤开始老化，失去弹性。其中黑色素的繁殖也会让晒伤越来越明显。
没有什么好的去斑方法。外用护肤品可以尽可能的美白保湿面部皮肤，淡化斑点。做好防晒也是避免紫外线照射，进一步加重晒伤的重要一步。如果想进一步祛斑，也可以考虑医美。

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