吃阿胶对身体有什么好处阿胶的功效与作用女人( 四 )

被奉为“补血神品”的阿胶其实并没有补铁补血的作用，只对失血导致的血虚有效。大家千万别轻信广告。如果想要补血，一定要选对食物哦~
阿胶对皮肤有什么作用？“圣药”阿胶的营养保健价值
阿胶是一种药材，不但可以入药，也可以入食，是我国第一批“药食同源”的中药材。
自古以来，阿胶就被人们视为滋阴补阳的良药，具有很高的药用价值和广泛的保健价值。《神农本草经》将阿胶列为“上品”，称本品“久服，轻身益气” 。
现代研究发现，阿胶能改善骨髓的造血功能，促进血液细胞（红细胞、白细胞）与血红蛋白的生成，具有显著的补血、止血作用，增强机体免疫功能，抑制肿瘤的生长，降低机体的耗氧量，有耐疲劳、抗衰老作用，对久病、产后和年老体虚者，均具有很好的强身健体、延年益寿之功。此外，阿胶还含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很高价值，可以防皱、防止皮肤的老化，又是女性美容的最佳选择。
阿胶入食不仅口味鲜美，而且营养价值非常高，其营养成份一点都不逊于时下流行的高级滋补品海参、鱼翅、燕窝、冬虫夏草等，而其性价比更为合理，是老百姓日常保健养生的首选佳品。
那阿胶到底对人体有哪些营养保健作用呢？
1、有明显的补血作用。动物实验证实，用阿胶溶液灌胃，其红细胞和血红蛋白上升速度比铁剂对照组快；
2、能改善人体内钙的平衡，促进人体对钙的吸收与利用，帮助血清中钙的贮留，维持血钙浓度，调节血液的凝固机制。因而在有出血病变如鼻出血、出血、子宫出血、创伤性出血时，服用阿胶，有帮助止血的作用
3、阿胶在改善人体贫血的同时，能加强肌肉、皮肤的营养供给，因而有强壮肌肉、营养皮肤及抗皮肤衰老的作用，对于中老年人，具有益寿延年的作用.以阿胶、龙眼肉浸酒，常服，不但可治妇女不调、产后贫血、病后血虚等症，还有较好的护肤养颜作用。产后妇女，以百年堂阿胶15g，兑鸡汤，每日1剂，其强身健体功用很明显。
4、止血调经
扩张微血管，扩充血容量，降低血管通透性。增加凝血酶原含量，促使血液凝固性增加。
5、提高耐缺氧能力，抵抗疲劳-
主要是通过增加红细胞数量增加携氧量，从而使体力或脑力方面的疲劳得到缓解。
6、美容养颜
阿胶的滋养效果十分明显，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤保健。
7、改善睡眠
阿胶主要是滋阴养血，通过补虚来制约扰动心神的火，起到治疗失眠的作用。
8、健脑益肾
阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。
9、延缓衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含有的蛋白质水解后，能产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2% 。这些成分是营养人体的重要物质，并有抗衰老和延年益寿作用。
10、提高免疫力
阿胶对细胞免疫有双向调节的作用。
11、促进钙再吸收和贮存，增加血清钙的含量
主要通过阿胶所含的氨基酸与钙的整合作用，形成了氨基酸的螯合物，提高人体在小肠内吸收率。
众所周知，上好的阿胶必须要选用乌驴之皮（东阿县的驴体壮膘肥，毛色乌亮，皮质特别适宜熬胶），加东阿之水配合极特殊的技艺才能得到。
因此，大家选购阿胶尽量选择由东阿出产的地道阿胶【百年堂阿胶】才能确保效果。百年堂一直致力于“国宝阿胶”的形象推广，致力于把阿胶推动为真正的“国礼！中华名片！华夏形象！的骄傲！” 。

吃阿胶对身体有什么好处 阿胶的功效与作用女人( 四 )

吃阿胶对身体有什么好处阿胶的功效与作用女人( 四 )