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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡觉前做明亮的面膜 。保证多吃水果，不喝酒，不抽烟，不熬夜，水亮 。
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9.首先用冰凉的茶包敷眼睛5分钟，然后做瑜伽之类的动作 。这个动作是先翘起腿，举起手，向前趴着，保持姿势约10分钟 。这个动作一开始十分钟不容易做，需要一些练习，但效果真的很好 。
青春期男孩子如何改变颜值？青春期少年变脸的很简单 。首先，不要熬夜，不要吸烟，喝酒，吃辣椒，使用充足的睡眠和适当的护肤和护肤及保湿油，保持皮肤状态平衡，不吃油腻辛辣食物，青春家不长痘痘，不留疤，保持良好的运动习惯 。
16岁男生咋才能提高自己的颜值？16岁男性已经进入青春期，往往是身体发育时期，但身体发育很快停止，冠状也不会再有太大变化 。
如果不喜欢自己的颜值，个人建议通过着装和适合自己的发型来提高自己的颜值，有意识地进行面部护理，使自己的皮肤更加紧致和有弹性，从而提高自己的颜值 。(大卫亚设) 。
高中女生怎么变漂亮？呵呵，我现在也像你一样是这个年龄的女孩子 。
相比之下，你的身体很好 。腰和背不自然的话，姿势不好，没有养成好习惯 。没事的时候可以靠墙站几分钟，每天坚持会更好 。
颧骨宽，脸上长肉不是天生的吗？好像我的眼袋一样与生俱来 。
说我长得漂亮，眼袋太烦人了，难免有一些不足 。不要太在意 。
眼睛下面有脂肪颗粒，黑眼圈可能休息不好，请不要经常熬夜 。
经常跑步、篮球等运动，闲暇的时候也可以散步 。最好每天保证有氧运动一个小时左右 。
还属于青春期，有这些现象很正常，但现在最重要的是学习，其他的最好不要特别在意 。
(虽然我也很在意这些事)现在学习压力比较大，要特别注意生活和饮食习惯 。
多补充富含维生素的蔬菜和水果，平时适当多运动，保证充足的睡眠和合理的休息时间，不要经常熬夜 。
现在最好不要用化妆品 。对皮肤刺激不好 。
其实高中生变漂亮并不取决于外貌，而是取决于内涵和气质 。现在努力学习，大幅增加知识，扩大视野，成为真正有内涵的人是最美的 。(萧伯纳，学习)有真正意义、漂亮的O(_ _ _) O~

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