为什么有些人明明不胖胆固醇高是怎么引起的( 二 )

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肝脏合成和摄入过多哪个因素占比更多？体检高胆固醇主要是指血胆固醇，包括：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，另一种是高密度脂蛋白胆固醇降低，都是影响胆固醇升高的原因。胆固醇的来源主要有两种，一种是内源性的，一种是外源性的，人体几乎可以合成胆固醇，但主要是肝脏合成，最高的是午夜合成。外源性胆固醇主要来源于饮食。影响血脂的主要是坏胆固醇。
胆固醇主要分为两种，一种是好的，是人体必需的，另一种是坏的胆固醇，会沉积在血管内壁的内皮上，导致高血脂。如果控制不好，最终会诱发动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。正常情况下，外源性好胆固醇摄入过多会影响内源性胆固醇的合成。外源性胆固醇摄入越高，内源性胆固醇合成越少。但是早前升高的坏胆固醇不会，所以在饮食上一定要控制。
坏胆固醇主要是指油炸食品，油炸食品，尤其是动物性食品。主要强调的是鸡蛋。鸡蛋里的胆固醇很高，正常的煮炖可以没问题。但如果用煎或炸的方法，胆固醇会被高温的油氧化变性成坏胆固醇。所以饮食上要少用这种油炸的烹饪。另外，就连烧烤也一定要少吃。
胆固醇有点高怎么回事？血糖不高，胆固醇有点高怎么办？虽然高血糖会对血脂产生一定的影响，但并不代表两者有必然联系。血糖高不高不一定直接影响胆固醇高不高，但只会增加风险，长期受影响。所以，血糖低的人不代表不会有胆固醇升高的问题，胆固醇升高比血糖高的人更常见，尤其是现在很多人的饮食和生活习惯都不健康。
胆固醇升高有两个因素，一个是内源性的，另一个是外源性的。内源性的是机体可以自行合成胆固醇，机体几乎所有器官都可以合成胆固醇，但主要是在肝脏合成。与内源性相比，外源性摄入的胆固醇只是一小部分。此外，外源性胆固醇的摄入也有助于减少内源性胆固醇的合成，但有助于控制胆固醇。但是，有一个前提。
胆固醇的氛围有两种，一种是好的，一种是坏的。好的，如蛋黄，也含有磷脂，有助于大脑健康等。但如果将鸡蛋油炸后食用，会通过高温油脂和氧化作用变性成坏胆固醇，影响血液胆固醇。除了鸡蛋的烹饪方法，我们还经常吃油炸食品，烧烤和其他食物。况且这些因素都容易引起血液胆固醇的升高，这些因素只会增加高血糖的风险。所以要分开来看，给予足够的重视，以免造成严重的后果。
血脂正常而胆固醇偏高是什么原因？:首先我要指出，血脂是一个统称，包括胆固醇。如果血脂正常，说明胆固醇正常。主要问题是自相矛盾的。可以说，高胆固醇只是高血脂的一部分。
我们来了解一下血脂的成分吧！血脂主要包括四种成分，即总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。
那么，血脂有好坏之分吗？一般来说，高密度脂蛋白胆固醇是“好”胆固醇。高密度脂蛋白胆固醇越高越好，而总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇则是“坏”胆固醇。哦，这三项越低越好。
那么，正常的血脂是多少呢？怎么知道自己有高血脂？具体图片一目了然。
所以题主的提问是自相矛盾的，所以我主要介绍了血脂的构成，血脂的分类，高血脂的含义。
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为什么有些人明明不胖 胆固醇高是怎么引起的( 二 )

为什么有些人明明不胖胆固醇高是怎么引起的( 二 )