低血糖禁忌吃什么食物低血糖少吃什么食物好

低血糖少吃什么食物好，低血糖禁忌吃什么食物？低血糖主要由糖代谢异常、营养不良、饥饿等多种原因引起。医学上定义低血糖为健康人血糖2.8毫摩尔/升，糖尿病患者血糖3.9毫摩尔/升。

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根据病因的不同，一般不吃脂肪含量高的食物、腌制食品、饮酒或抽烟。
如不控制，容易引起血糖波动，引起震颤、四肢瘫痪、虚弱、头晕甚至窒息昏迷，严重者甚至危及生命。
低血糖患者平时注意适当休息、保证睡眠、加强锻炼，多喝温水、乳制品，规律饮食，少吃饭，均衡营养。
发生低血糖时，应及时补充糖分，必要时送医治疗，平时注意不要有人陪伴贻误病情。
低血糖的人需要多吃糖吗？低血糖是指成人(非糖尿病患者)空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖3.9 mmol/L即可诊断为低血糖。
低血糖了怎么办？神智清醒者及时口服糖、果汁、巧克力、饼干等对智慧不清的人，不要嘴里硬塞东西。只能用粘膜吸收糖分。涂在嘴唇里，一边涂一边打120次送医院。
这些早期处理大大减少了对患者大脑和大血管的损害。因为持续的低血糖除了威胁生命外，还可能引起幻觉、无厘头、昏迷、死亡等大脑功能障碍。
低血糖是指血糖低于一定水平引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍，严重者昏迷。首先包括饥饿感、乏力、四肢麻木、情绪焦虑、面色苍白、头晕、呕吐、坐立不安、胸闷等。严重时有严重滴漏、皮肤湿冷、吐不出来、注意力不集中，有时有抽搐、抽搐、无意识、大小便失禁、昏迷等。
低血糖有两种类型
1、肾上腺素能症状包括出汗、神经质、颤抖、无力、头晕、心悸、饥饿感，可因交感神经活动增强和肾上腺素释放增加(有时发生在肾上腺切除患者身上)；
2、中枢神经系统表现包括意识混乱、行为异常(误认为醉酒)、视力障碍、树木僵硬、昏迷、癫痫。低血糖往往会导致体温下降。引起交感神经症状的血糖下降速度快于引起中枢神经症状的，但低血糖程度较轻，两种类型血糖均有明显的个体差异。
低血糖的急救措施
1、绝对卧床休息，及时补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补充糖可使症状完全缓解，延误治疗可出现不可逆的脑损伤。因此，低血糖发作时，应强调立即给予高糖物质，如饼干、果汁等。严重者应注意不小心将食物吸入肺部，导致气管呛咳，引起吸入性肺炎和肺不张。
2、能自己进食的低血糖患者，可选择低糖、高蛋白、高脂肪、少食多餐，必要时午夜加糖一次。
3、静脉注射50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用、有效的方法。如果病情不严重，症状迅速缓解，意识很快清醒。
4、有条件的患者应及时用血糖仪测定，血糖低于3 。
8毫摩尔/升的人应及时补充含碳水化合物的食物，如半杯甜汁、半勺糖水、1汤匙蜂蜜、3~5块饼干、3~4块方糖、2~3块糖果等。
10~15分钟后，如果症状还没有消失请再吃一次。如果症状消除，但距离下一顿饭还有1小时以上，可以多吃一片面包、一个馒头、3~5块饼干等主食。出现昏迷、突然昏迷等情况，家属应尽早将患者送往医院。
低血糖患者平时应养成良好的习惯
1、少吃多餐
一天吃6~8顿饭左右。睡觉前吃少量点心和点心也有帮助。除此之外，要交替食物种类，不要总是吃什么食物。因为过敏与低血糖症有关。食物过敏会使病情恶化，使症状更复杂。
2、均衡饮食
最低含碳水化合物50—60%，如蔬菜、糙米、酪蛋白、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶、生奶酪等。

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