酒后十大宝喝完酒后吃什么好

喝完酒后吃什么好，酒后十大宝？哪10种食物适合喝酒？

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1、西瓜
西瓜香甜多汁，酒后多吃几片西瓜，利尿效果好，能使酒精迅速随人体尿液排出，短时间排出体外，迅速解酒。
2、柚子
把柚子蘸糖，慢慢嚼，多吃，不仅能马上解酒，还能去除嘴里难闻的酒味。不会因为难闻的气味而感到尴尬。解酒护肝，你可以吃几片试试。
3、葡萄
葡萄有效成分能中和酒精中的乙醇，帮助人体迅速解酒，最大限度缓解肝脏酒精代谢压力。
4、酸奶
酸奶有酒精不可思议的调节效果。喝酒前喝酸奶的话，酒量会在一定程度上提高。酒后喝酸奶，有保护胃粘膜，延缓吸收酒精的时间，减轻酒精对胃的伤害，同时有缓解酒后兴奋烦躁的镇静作用。
5、蜂蜜水
酒后用温水冲一杯蜂蜜水，有助于饮酒护肝，促进酒后睡眠，缓解酒后头痛。这主要是因为蜂蜜中的果糖成分能促进酒精在体内的消化和吸收，加快酒精的代谢。另外，喝酒后会兴奋得睡不着觉，喝了蜂蜜后，为了安神和促进睡眠，喝酒的人可以喝推荐的天然茶。
6、番茄汁
喝酒后，可以直接吃西红柿，也可以喝番茄汁。西红柿的维生素和番茄红素成分有喝酒保护肝脏的效果。
7、芹菜汁
芹菜不仅是我们经常吃的蔬菜，还有很多食疗效果。因为芹菜含有丰富的维生素b，B族维生素有分解酒精的作用，对缓解酒后脸色发红、胃肠不适有一定的调节作用。
8、五味子水
酒后冲五味子一杯水，能迅速分解酒精，是因为五味子具有促进胆汁分泌、快速饮酒的功效，还能缓解酒后头痛、恶心等不良反应，以及酒后保肝的功效。
【酒后十大宝喝完酒后吃什么好】9、香蕉
喝酒后，心跳加速，头痛等，在酒精的作用下，身体的很多内脏器官看起来和平时不一样。喝酒后，吃香蕉会使血糖值上升，血液中的酒精量减少，有喝酒的效果。
10、豆腐
饮酒期间或饮酒后与豆腐一起饮酒，可有效降低酒精对身体的危害，有助于迅速分解酒精。
喝完酒吃什么清爽解腻？酒后可以喝蜂蜜水。蜂蜜水可以帮助分解酒精，帮助解酒。也可以喝很多糖水。喝酒的话细胞内的水分会移动到血管内，所以喝酒的话容易变干。适量地喝糖水，补充体内的能量，可以醒酒。另外，喝酒后喝果汁和运动饮料也有解毒作用。
喝酒可以多吃扇贝牡蛎等，贝类蛋白质含量高，而且含有均衡的必需氨基酸、维生素b12、硫磺酸和糖原等，可以加强肝脏的解毒作用。
酒后饮食容易清淡，多吃简单易消化的东西，尽量少吃饭。
第二天吃什么食物好？小米粥红酱菜！泡菜中请加入大蒜末、醋和芝麻油。
喝酒了吃什么早餐好？晚间饮酒具有酒精破坏胃黏膜的作用，表现为隐胀不适或隐痛。
这种情况下，第二天早上建议多喝热水，或者喝一杯牛奶、豆浆、蜂蜜水。都有养胃的作用。另外，不要吃辣的、油炸的、冷的等刺激性食物。
此外，如原有胃炎、胃糜烂、胃溃疡病史，需在饮酒后排除酒精对这些疾病的加重作用。
一般需要使用能抑制胃酸和修复胃黏膜的药物，如奥美拉唑加康复新液或磷酸铝凝胶，一般2-3天可缓解胃部不适症状。
喝酒后吃什么食物对肝脏好？我想说的是，要么不喝酒，要么尽量不喝酒！因为酒精本身会伤胃伤肝。如果长期过度饮酒，肝脏绝对会受损，甚至会骂人。所以想喝酒又想养肝脏，这是不可能的！

酒后十大宝 喝完酒后吃什么好

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