而当被试深度了解不同任务,并对最后一个任务做出详细的思考后,他们才做出与实际情况相一致的判断——由难到易会获得更大的成就感。
如果你觉得还是先易后难更好也没关系,毕竟个体差异普遍存在,更重要的是,这一系列的实验提供了一种干活新思路,如果你平常总是先从容易的事情做起,之后可以试试先啃硬骨头。
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如何让自己忙而不乱
首先,我们要厘清目标,从而制定出切实可行的计划。
当然,树立目标还得量化,也就是要清晰,够具体,与时间挂钩,把目标细分,从而逐步达成。
其次,重点在于付诸行动,做事情时张弛有度。
一件事最重要的是去做,在实践中不断地学习。在这个过程中,也要劳逸结合。一味地绷紧神经只会让自己陷入两难的境地,适度休息,才能提高行动效率。
然后,要及时复盘,时常查漏补缺。
一个人最难得的品质是什么?是反思,取得进步的前提是善于发现自己的不足,反思自省,才能日益精进。学会和自己对话,有错则改,无错加勉。
最后,要能够掌握节奏,达到忙而不乱。
生活中很多人都是随波逐流,慢慢地磨灭了自己的意志。我们应面对面对自己的内心,把控好自己的节奏,在繁忙的生活中修炼出一颗强大的内心。
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