为何父母总是容易被孩子的负面情绪搞到崩溃?只因做错了一件事( 二 )
当然要管!孩子出现负面情绪 , 妈妈需要看到 , 并有这样的意识:负面情绪不可怕 , 有负面情绪是允许的 。 同时也要尝试找到情绪背后的需求 。
但是 , 妈妈的责任不是让孩子立刻停止负面情绪 , 而是帮助孩子看到自己的情绪 , 引导孩子合理表达情绪和需求 。
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在妈妈的引导下 , 孩子慢慢学会识别自己的情绪 , 合理表达情绪和需求 。 这是让孩子受益一生的能力 , 需要在实践中不断练习 。
很多妈妈无法识别自己的情绪 , 也不会表达情绪和需求 。 更不知道负面情绪是被允许的 , 所以遇到孩子负面情绪时 , 就很容易崩溃 。 妈妈要做到不被孩子的情绪左右 , 就需要不断修炼自己 , 分清责任 , 不为孩子的负面情绪负责 , 知道自己该做什么 。
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向孩子表达自己
跟我家小姑娘探讨后 , 我又顺势表达了一下自己:
你看 , 妈妈有时候也是做得不够好的 。
在你生气、伤心难过、做不好一些事情的时候 , 妈妈也会不自觉地感觉很挫败 , 总觉得不应该是那样 , 你应该开心 , 你应该能做好 。
一旦有了这样的感受 , 妈妈就很难控制自己的情绪 , 更不可能耐心对待你 , 给你安慰 。 所以 , 妈妈也需要得到你的谅解和帮助 , 帮助妈妈学会分清责任 , 学会如何与你交流 。
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适当地在孩子面前表达自己做不到或做不好某些事情 , 展现一个真实的妈妈 , 对孩子的成长也是有帮助的 。
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