为了腹中的小生命能够健康地长大，准妈妈们最好每天能够保持稳定的休息时间，保证自己的睡眠质量，如果在感觉累了的时候，可以适当地选择休息，只有在有充分休息的情况下，才能保持良好的状态。


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育儿寄语
十月怀胎，虽然是个漫长的过程，但是如果能认真对待，兑换成宝宝的健康，那么，是再划算不过了。
都说胎儿在肚子多一天，等于外面的十天，所以，孕妈在孕期一定要重视自己的身体健康，多补充营养，多休息，对宝宝进行胎教，相信你一定会收获一个聪明可爱的宝宝的。

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