三点：
一碗芹菜百合 。
晚餐：
一碗鱼汤、一碗小早餐、一碗薏米饭 。
晚上的零食：
一碗红豆汤 。
第三周——第四周(15335430天或40天)
早餐：
一碗马奶鸡、一碗鸡汤、一碗薏米饭、一碗水果 。
十点：
一碗红豆汤 。
午餐：
一碗马奶鸡、一碗鸡肉菠菜、一碗糯米粥、一碗水果 。
3点：
一碗花生猪蹄蒸 。
晚餐：菠菜鱼会汤一碗，蔬菜一碗，红豆饭一碗 。
晚上的零食：
一碗红豆汤 。
月球上有生冷食品、咸菜、茶类、酒类、果汁、凉性食品等不能吃的食物 。
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