红豆薏仁粥的做法是什么去湿气的食物粥配方

去湿气的食物粥配方，红豆薏仁粥的做法是什么？1 .准备食材，装在杯子里装满即可。

文章插图
2.放进锅里洗三次
3.我想吃稠粥，加7杯水，喝粥，加8杯水
4.电饭锅启动预约模式
5.第二天早上起床，热腾腾的粥很好
薏米红豆芡实粥的配方和做法？材料：半杯红豆(米杯)、半杯薏米、随便、五颗枣、一颗冰糖、一袋纯牛奶250毫升。
步骤：
1、红豆薏米2比1洗干净，浸泡20分钟。有条件的话提前泡一夜会煮得比较好！
2.把豆子放在电饭锅里，如实地放进去，平时放1.5倍于米饭的水。赵丽琪，等水开了10分钟左右，把婴儿粥键盘还给我60分钟左右。
煮3，30分钟后放入冰糖切成两半的枣。不用剪，随便你。
4.再煮30分钟，然后加牛奶，再煮几分钟烹饪按钮就可以了。可以放燕麦。
从锅里出来的时候烤就行了。
扩展数据
薏米粥放红豆和赤小豆哪个更好？红豆更好。
红豆成平，味感，神，贵心，藏经；具有方便、消肿、止吐的功能，被李时珍成为“心灵之谷”，细长，红豆圆润，没有修水除湿的功效。
薏米粥的做法？可以搭配绿豆、红豆、枣、山药等。
山药红枣薏米粥
这种养生药食粥可以补充气血、脾胃、排毒养颜。
薏仁中富含蛋白质分解酶，能软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。
驻在费
糯米80克大麦50克红枣10个山药100克
辅料
20克冰糖
程序
1.糯米和薏米在清水中浸泡15分钟。
【红豆薏仁粥的做法是什么去湿气的食物粥配方】2.山药去皮后，和洗净的红枣一起浸泡在清水中准备。
3.把红枣放进高压锅里，适当加入胆汁，加入清水。
4.加入腌制的糯米和薏米。
5.重新放入切片的山药。
6.放冰糖。
7.把内胆放进电压锅里。
8.封口营养饭-煮粥健康。
9.听到铃铛声就可以吃了。
小费
薏米和糯米泡一会儿薏米就熟了。
冰糖也可以根据自己的口味调整使用量。
红豆薏米粥
驻在费
三四两红豆
薏米三、二
辅料
水
红豆薏米粥制作方法步骤
1.红豆和薏米以1:
1的比例放入容器中。
2.用清水冲洗，可以多次。
3.秘诀是泡在开水里。如果不急的话，可以泡一晚。我好像更喜欢一天。途中磨几下开水，红豆和薏米煮得更好，口感更滑。(大卫亚设) 。
4.我用电饭锅的煮粥功能煮-保温-煮，反复很多次，很麻烦。微波炉、砂锅、高压锅的豆友们可以使用的厨房工具更加方便。
小费
1.记住，虽然是粥，但不要放大米。要记住，大米与湿、湿、稠、红豆薏米的功效相结合，是徒劳的。
2.因为是用来消除浮肿的，所以减肥。所以不加调料，需要的大豆朋友可以根据个人体质添加红枣、山药、桂圆、花生等。比如我妈妈喜欢放冰糖。
绿豆薏米粥
驻在费
薏米适量
绿豆适量
蜂蜜适量
辅料
水适量
制作绿豆薏米粥的方法程序
1.把薏米和绿豆浸泡一夜。
2.泡好的薏米和绿豆煮30分钟的水，绿豆花开了，薏米就熟了。
3.把煮好的粥、汤和水一起放在搅拌机里搅拌。
冷却40度左右后放蜂蜜就可以了。
小费
1.我喜欢更细腻的东西。可以再混点搅拌器。可以做更细腻、更面团的粥。我喜欢有点颗粒感，但只是搅动了大约30秒。如果家里没有搅拌机或料理机，可以跳过第三步，直接煮粥喝就可以喝。

红豆薏仁粥的做法是什么 去湿气的食物粥配方

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