夏天多出汗到底是好还是不好出汗多好还是出汗少好( 二 )

到底是流汗多的人身体好？经历了冬天的寒冷，夏天的潮湿，人体内会积累很多寒湿。所以，到了夏天，需要多出汗排出体内的寒湿。这就是所谓的冬病夏治。夏天建议少喝空调，少喝冷饮，适量补充水分。有条件的话去医院贴三伏纸，可以保持身体的健康状态。
出汗量过大的话对身体有什么影响？出汗是身体调节体温的一种，即使太多人因为干预，让身体一直出汗，如果不知道身体实际在做什么，也有可能出现混乱……
1 .脱水
我们的身体就像稻田，这流下的汗水就像稻田里的水。出汗越多，田里流失的水分就越多，身体自然会产生各种各样的不适感。例如，常见的脱水会导致头晕、无力甚至醉酒。
2 .感染
由于出汗，皮肤持续湿润的话，容易变成白发起皱，变脆，碰到细菌和真菌的话，容易感染。
3 .患皮炎
对于用保鲜膜包裹皮肤出汗的人来说，汗液的部分成分可能会直接刺激皮肤，出现红斑、瘙痒等接触性皮炎症状。出汗的事，还是顺其自然比较好。
并不是说不忘记桑拿、高温瑜伽这样的活动就绝对不能做……记得多喝水。
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