3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗儿童喝鲜牛奶好不好

儿童喝鲜牛奶好不好，3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗？宝宝一般要喝配方奶粉，新鲜牛奶营养价值丰富，但不能给孩子喝太早。那么，宝宝能喝多少牛奶？

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婴儿配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话最好喝到7岁。原因是：断奶后，母亲只给3岁前的孩子喂饭，不添加配方奶粉，孩子体内就会缺乏优质蛋白质，影响孩子的体力，甚至智力发育。另外，只要吃饭，婴儿的微量元素就会不足，缺铁和缺钙都会导致贫血或佝偻病。
不能用新鲜牛奶代替配方牛奶。因为新鲜牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，不仅难以消化，而且婴幼儿乳油、便秘、配方奶粉中的蛋白质都是乳清蛋白，不易发生。
另外，牛奶中的矿物质如磷、铁含量过高，会加重婴幼儿的肾脏负担。更重要的是，鲜奶或普通奶粉的成分构成基本不变，而配方奶粉则根据幼儿不同时期的生长发育，添加有助于健康成长的各种营养素。因此，建议孩子到3岁为止不要喝新鲜牛奶，6岁以后喝。
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另一方面，牛奶具有灌肠功能，可以缓解宝宝便秘，但要注意不要给宝宝太多牛奶。这样会给宝宝的肠胃带来负担。
另外，宝宝喝的新鲜牛奶最好不要在市面上加工，最好买专门给宝宝喝的新鲜牛奶。还需要注意的是，这可以进一步保障宝宝的健康，充分保证宝宝的营养摄入。
宝宝能不能喝纯牛奶？美国儿科学会认为，1岁以后的孩子可以直接选择纯奶。根据卫生局的建议，对于1岁以后的孩子来说，一般可以将奶作为均衡饮食的一部分，如果孩子已经能够适应将各种食物作为正式膳食吃，就不能再依赖奶作为主要营养来源。
1岁以后，孩子们可以直接选择全脂牛奶(3.25%或3.5%)，全脂牛奶可以是新鲜牛奶或全脂奶粉。也可以使用其他乳制品，如奶酪、奶酪等。两岁后可以喝热量低的低脂牛奶(1% ~ 2%) 。
5岁以后可以喝脱脂牛奶(0.5%) 。但是要根据孩子的个人情况结合孩子的饮食习惯。如果不能吃够富含铁的食物，奶粉有助于补充铁的需求，全职牛奶铁含量比较低。
当然，如果孩子对牛奶过敏，就要在医生的指导下选择特别配方。总的来说，结合国内外指南，1岁以后宝宝可以继续母乳喂养的人应该选择继续母乳喂养，不再继续母乳喂养，可以选择配方奶、纯牛奶等，具体可以结合家庭饮食习惯和孩子的饮食习惯。戒母乳后，想喝纯奶或酸奶的婴儿如果不接受奶粉，可以选择纯奶或酸奶。(大卫亚设) 。
内容来源：刘长伟-刘志旺邀请营养医生、营养学硕士、南京医科大学附属儿童医院营养医生、《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》、ShumingHao123、Shuming
公众号：儿童营养师刘长伟
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13个月的小孩能喝鲜牛奶吗？两岁以后可以喝，一岁以前最好不要喝鲜牛奶。如果两岁以内的孩子戒掉母乳，建议喂有质量保证的奶粉。

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