黑米紫薯大米燕麦一起煮粥好吗发烧能吃黑米紫薯粥吗( 二 )

2 .绿豆汤
绿豆汤是夏天里最凉最完的饮料。孩子发烧的时候，很可能肝脏的火太旺了，可以用绿豆汤降低宝宝的火。为了让宝宝能吃绿豆填饱肚子，建议把绿豆汤煮烂一点。另外，也可以使用绿豆汤降火。
3 .果汁
水果中含有丰富的维生素，水果中微量元素也很多。不同的水果性质不同。有些水果是比较能降火的水果，有些水果能祛痰止咳，有些水果能扑灭内火。那么，孩子发烧的时候，我们就用水果汁来帮助宝宝们缓解发烧的症状。
4 .瘦肉粥
孩子生病时，需要利用饮食及时补充孩子的体力。上面介绍的汤类，不足以让宝宝吃饱。我们打算做粥。煮粥的时候请多放点水，让宝宝有食欲吃。孩子需要马上补充体力，所以我们可以做瘦肉粥。肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的甜度和营养，所以肉质新鲜，肉切成肉末状，可以放少许盐作为调味料。其他步骤和粥的煮饭方法一样。
儿童发烧喝什么粥好？孩子发烧时应该吃清淡易消化的食物。清淡的饮食是指低盐、低油、低糖的食物。喝粥容易被胃肠道消化吸收，可以补充因发烧出汗而流失的水分，是个不错的选择。对于粥的种类，可以选择小米粥、牛奶米粥、红薯绿豆粥、蔬菜粥、柠檬粥等。这些冷凝物营养丰富，不会给胃肠增加负担，有利于疾病的康复。

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