儿科医生|儿科医生呼吁停止食用,比辣条还伤发育,提醒爸妈:趁早撤下饭桌( 二 )




儿科医生|儿科医生呼吁停止食用,比辣条还伤发育,提醒爸妈:趁早撤下饭桌
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2.坚持每日运动
【 儿科医生|儿科医生呼吁停止食用,比辣条还伤发育,提醒爸妈:趁早撤下饭桌】运动以半个小时为基本,脸色红润并出汗为宜,可以给孩子设定一个运动目标,每周进行加量,加强孩子的体魄和身体的韧性,同时还能促进骨骼碰撞产生的“火花”,促进生长。