咀嚼|吃辅食时,家长容易犯10种“坏毛病”,尽早改正别等娃生病才后悔
孩子已经三岁了,但是说话很不清楚。我详细地了解了孩子各方面的情况,最后发现他们家孩子已经三岁了,但每天的饮食主要也是稀饭或者是糊状的食物。
我说:孩子的发音也需要肌肉的支持,发音的肌肉群和孩子吃饭的肌肉群是一样的,如果孩子一直是软烂的食物,极少进行咀嚼,会导致孩子的肌肉没有力气,所以说话不够清楚,吐字不清晰。
孩子吃辅食时,家长想当然的给娃吃,容易影响孩子的健康,甚至会导致孩子生病。
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家长给孩子添加辅食时,容易犯10个坏毛病,中的赶紧改
第1个:过早吃辅食
最新的《中国居民膳食指南》建议:孩子在满6个月也就是180天之后才添加辅食。
过早添加辅食不利于孩子身体健康:
▲过早添加辅食,孩子肠道消化不了
容易出现积食消化不良的情况,严重的甚至会危害孩子的生命安全。
四川的翁姆,出生三天就开始添加辅食,孩子吃到5个多月的时候,双肾长满了结石。20多个小时没有尿,凌晨去看急诊,已经出现全身浮肿,医生都下了病危通知书。
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▲过早添加辅食会导致孩子奶量减少
过早添加辅食影响孩子奶量的摄入,也会影响孩子营养的收入,不利于孩子的生长发育。
第2个:给孩子辅食加盐
孩子一岁之前每天需要的钠从母乳,奶粉,米粉以及吃的胡萝卜肉类等这些辅食就能够满足。
不需要额外给孩子加盐,如果额外给孩子加盐,只会增加孩子身体的负担。
而且还会让孩子以后喜欢吃重口味的东西,不利于孩子身体健康。
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第3个:给孩子辅食加糖
90%以上的孩子天生喜欢吃糖,但是糖对于孩子的身体却没有太大的好处,只会让孩子容易变胖,伤害孩子的牙齿容易龋齿。
有些家长在给孩子添加辅食的时候,知道不可以加盐。就在孩子的辅食里面加糖,而给孩子辅食加糖,这样的方式也是不可取的。也会让孩子从小喜欢吃甜食,不利于良好饮食习惯形成。
第4个:刚开始就给孩子吃得太杂
孩子刚开始添加辅食的时候,要一样一样的添加,不要一次给孩子吃好几种没吃过的食物,容易腹泻过敏。
菁妈之前出去给妈妈们讲辅食添加的课程就提到,辅食添加开始是一样一样的添加。
一个妈妈非常激动地说:早过到这个课就好了,女儿在刚开始加辅食的时候,我刚好自己打了水果汁:有苹果,雪梨,葡萄。就试着给女儿喝了两口,没想到孩子爱喝,一口气喝了50毫升,结果拉了一个星期的肚子。
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第5个:一直给孩子吃软烂的食物
就像前面凉凉一样,觉得孩子牙齿没发育好,给孩子吃饭的时候,孩子容易呛到,就一直给孩子吃软烂的食物。
孩子吃饭需要时间去锻炼,家长应该是循序渐进的给孩子,慢慢的把食物的颗粒变大,由软到硬让孩子锻炼咀嚼能力。
第6个:孩子的食物过于单一
比如每天都是给孩子蒸瘦肉胡萝卜,孩子添加辅食就是尝试着让孩子慢慢的过渡到成人的饮食,所以要慢慢的给孩子添加食物的种类。
吃了三天瘦肉,孩子没有问题,可以尝试的给孩子吃鸡胸脯肉,再尝试给孩子吃鱼肉。
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