4种常见水果,尽量少给孩子吃,对成长不利,第3种家长特别注意
4种常见水果 , 尽量少给孩子吃 , 对成长不利 , 特别是第3种
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【4种常见水果,尽量少给孩子吃,对成长不利,第3种家长特别注意】第一:榴莲 。 这个水果我们已经不陌生了 , 这几年都是比较火的 , 因为榴莲的价格比较贵 , 所以以前的时候很少有人能够吃得起 , 但是现在人们的生活条件都提升了 , 吃榴莲的人也就越发的多了 。 很多孩子们也是非常喜欢吃榴莲的 , 别看榴莲闻起来很臭 , 但是吃起来是真的很香 , 并且榴莲里面含有丰富的营养物质 , 好多家长们也是觉得给孩子吃一些榴莲十分有好处 。 实际上榴莲不适合孩子们多吃 , 因为它属于热性的水果 , 吃多了就会导致孩子上火或者是排便不顺等的现象 , 同时这个水果还很不好消化 , 总之孩子们少吃就对了 。
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第二:桑葚 。 这个水果也是很受人喜爱的 , 它的个头比较小 , 但是味道还是很丰富的 , 并且它的营养水平也是很高的 。 好多家长们也是看中了它的营养才给孩子买的 , 但是桑葚里面除了有营养物质之外 , 它还含有大量的胰蛋白酶抑制物 , 这种物质说白了就是阻碍孩子们营养元素的吸收 。 像Ca、Fe、Zn之类的元素 , 都会被桑葚里面的这个物质所阻碍吸收 , 所以孩子们吃多了桑葚 , 也会影响孩子的身体生长的 。
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第三:山竹 。 这个水果原本在南方是比较火的 , 但是这几年北方也有很多人去吃了 , 主要原因就是它里面含有比较多的朊元素以及脂类物质 , 对孩子们的生长期到了关键的作用 。 这时就会有很多家长为了孩子去买很多的山竹 , 但是山竹有好处也会有坏处 , 坏处就是它里面有很多的纤维素 , 这个物质会破坏孩子的肠胃系统 , 导致出现排便不顺以及消化不良等现象 。 尤其是这种 , 要少给娃吃 。
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第四:菠萝 。 这个水果价格还是比较便宜的 , 并且含有很多维生素种类 , 但是菠萝里面有很多酸 , 这些酸性物质进入孩子肠胃之后 , 就会对肠胃产生刺激腐蚀 。
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