空腹|刚起床，孩子是先喝奶还是先吃饭，其中大有讲究，父母早点看看

导语：一个孩子从妈妈的肚子里生出来之后，全家人的注意力都会放在这个孩子的身上。尤其会特别地关注小孩日常的饮食，到了小孩可以吃一些辅食的时候，妈妈们总是变得特别的细心，每天都会仔细地思考要怎么去给孩子准备一些适合他额外吃的辅食。就在这个时候，很多妈妈都会面临一个新的问题，就是小孩他开始吃这个辅食之后，早上是先喝奶还是先吃饭？

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很多以前的父母基本上是不会去思考这个问题的，就比较随意一点。那近期有一个朋友的孩子，现在是有一岁了，平时特别喜欢喝母乳，每天早晨醒过来，第一件事就是喝奶，如果说妈妈不能满足孩子，他就会大哭大闹。朋友面对这样一个情况以后，觉得特别地忧心，因为看小孩他不喝奶，就不愿意起来。然后朋友还在一些网站上看见的一些文章说到，如果小孩早上一醒来就喝奶的话，空腹下喝奶对肠胃会有很不好的影响，因此朋友就在想要不要强制给孩子戒一下日常早起喝奶的习惯。

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刚起床，孩子是先喝奶还是先吃饭？其中大有讲究，父母早点看看每一个当过妈妈的人，都面临过这样一个问题。到底早上喝奶好不好？首先我们需要知道，很多时候我们都说空腹不要去喝牛奶，因为这样会影响我们肠胃的均衡。那很多大人平时可能不注意，早上一起来就喝牛奶，那他随后就会出现拉肚子或者肚子很胀气的感觉。这已经体现空腹喝牛奶对自己的身体其实是不好的。那为什么会出现这种的情况？主要是因为当我们到了早上的时候，经过一晚上的时间，肚子里所有的食物，都已经被消化完了，那肚子目前是处于空空荡荡的状态。

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而牛奶里面是会含有水分的，水分会进一步稀释我们的胃液，影响我们胃部对食物的消化和吸收。到早上的时候，我们大家都会有一种很饿的感觉，并且这个时候我们肠胃的蠕动速度是很快的。如果说在这时候选择喝牛奶，那牛奶会在我们的肠胃里很快速地通过。存留的时间也比较短，因此就不利于营养物质的吸收，也来不及去吸收。同时我们会让胃分泌更多的胃酸，导致蛋白质沉淀，造成消化不良、拉肚子、肚子胀气，所以说，我们早上是不建议空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之前吃一些饼干垫一下。不过小宝宝跟成年的大人身体的结构和情况是不一样的，因此对于宝宝早上刚醒来先喝奶还是先吃饭的一个情况，具体的要根据宝宝实际出生的时间来安排。

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1、一周岁以内的小宝宝其实我们会发现很多宝宝到四五个月的时候，妈妈就会逐渐地给他添加额外的食物。不过他们最主要的能量来源还是母乳。白天的话，大概会喝三到五次。那晚上一般会喝两次左右。当宝宝早上醒来的时候，其实是需要很快地去喂奶，帮助他填饱肚子，所以说无论是奶粉冲泡的奶水还是母乳，早上都要尽快给孩子补充水分，增加宝宝的能量。等宝宝喝完奶，过一会再给他喂食其他的食物。

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2、一到三周岁以内的宝宝随着时间的推移，当宝宝长到三周岁之内的时候，他对于辅食的接受能力会变得特别的强。这个时候的宝宝对奶水的需求量也会慢慢地减少。可能小的时候喝奶是喝三到五次，随着年岁的增长，有些宝宝可能已经不需要喝牛奶。但是也有很多宝宝在睡前依旧会喝一次奶。在这种情况下，小宝宝早上起来，不管是吃饭还是喝奶都是没有问题的，这样子既不会影响他的消化，也不会影响他的吸收，只需要根据小宝宝真正的需要给他满足就可以了。