补钙|儿科医生提醒：宝宝出现这8个症状，可能是缺钙了，妈妈要重视小炒菜|营养物质|挥发性精油

养儿无小事，这句话说得一点也不假，对于孩子的一切，家长们都恨不得打起十二分的精神，更像是练就了一双双的火眼金睛。
简直是要多细致有多细致，要多用心有多用心。

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这段时间，小张发现两岁左右的女儿脑袋上出现了一圈脱发圈，睡觉的时候还经常性地摇头，身上也开始起湿疹。
这可把小夫妻两人急坏了，赶紧带孩子去医院检查，才知道是因为缺钙导致的。在医生的建议下，小张调整了孩子的饮食结构，并且购买了一些补钙的药剂，一段时间后，孩子的这种症状就逐渐消失了。

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宝宝缺钙除了有上面的症状，还会有哪些表现呢？
1、会经常不明原因的哭泣，入睡困难，睡觉容易惊醒，容易被梦魇住。如果排除其他的因素，很大的可能是孩子缺钙导致的。
2、爱出汗，不分季节，不分白天黑夜。
3、相对于同龄孩子，出牙比较晚或者出牙期正常，但是牙齿形状不好看，参差不齐。
4、动作和语言都落后于其他的孩子；
5、食欲不振、挑食厌食，导致营养摄入不足，免疫力低；
6、出现驼背、O形腿。
7、孩子的个头也会比同龄人低，生长缓慢，瘦弱不堪。
8、性情大变，突然之间就会发脾气，不明缘由地哭闹。很大程度上是因为缺钙导致身体不舒服而引起的情绪变化。

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孩子缺钙的原因是什么呢？
钙的摄入量不足
孩子在每个不同的生长阶段，对于钙的需求是不一样的，当人体所摄入的钙无法满足身体的的需求的时候，就会导致一系列钙缺乏导致身体问题出现。
6个月之前宝宝纯母乳喂养，如果母体钙缺乏，势必会造成孩子缺钙，所以这个阶段，妈妈一定要多吃含钙的食物。
1岁以后的孩子在辅食的选择上可以增加含钙食物的比例。

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孩子可以添加辅食之后，一定要注意给孩子吃一些高钙的食物，例如绿叶蔬菜如小油菜。沸水绰之再烹调，不仅利消化，钙的吸收也会更好。
还有一些豆制品含钙量也是很高的，给孩子的吃的时候注意不要过量，以免引起孩子腹胀。
防止孩子出现腹泻的情况
通常孩子小的时候，他们的肠胃功能也不好，消化功能弱，特别容易拉肚子。孩子长时间腹泻，消化不良，就会导致钙流失，所以就很容易出现缺钙的情况。

【补钙|儿科医生提醒：宝宝出现这8个症状，可能是缺钙了，妈妈要重视】

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孩子脆弱的肠胃导致钙的吸收率比较低
相信每个妈妈都会给孩子补钙，但是孩子因为个体的差异，对于钙质的吸收度也会存在着差异。
如果恰巧你家孩子对钙元素的吸收度不高，就会出现缺钙的现象。
如果你没有及时发现这一情况，就只会让孩子体内钙元素缺乏更加严重。

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父母应该怎么帮助孩子补钙？
首先，给孩子选择含钙多的食物。
除了上文提到的青菜和豆制品之外，鱼虾也是不错的补钙食物，同时母乳喂养的孩子，妈妈日常饮食中也要注意钙的补充。