胎动是监测宝宝健康的重要指标，教你3种数胎动的方法，收藏备用( 二 ) 怀孕期间

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准妈妈经常问我胎动的问题主要有三个，我一个一个讲!
首先胎动多和少，哪个更应该关注胎动多，一般没事，胎动少要引起注意。有人说胎动多缺氧，如果宝宝缺氧了就不动了，胎动多也不能和脐带绕颈。供血不足被压到等挂钩，只能说这是一个活跃的宝宝。胎动减少要密切关注，因为这可能是胎儿宫内情况不好的一个提示，要及时就诊，让医生评估。但也不必过分焦虑和慌张。事实上，有数据统计， 40%的准妈妈在妊娠期至少一次对胎动减少感到担忧，但大多数胎动减少都是暂时的。
第二点，准妈妈们还会问的是，宝宝晚上胎动多，将来作息会不会黑白颠倒呢？其实宝宝在妈妈肚子里的时候，天天都是黑夜，宝宝出生以后才能建立时间规律感知昼夜，所以不必担心。

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第三，用家用胎心仪检查胎心是不是就不用数胎动了呢？答案是不能。至少目前没有哪个国家的指南提倡过。虽然胎心仪似乎显示的数据更加直观，但胎心率并不能完全反映宝宝的健康状况。就像一个病倒的人，心率可能没有问题，但肯定是跑不动的。和心跳相比，胎动还需要宝宝神经肌肉各大系统合力完成胎动，能够提供给准妈妈足够的信息。
好了，这就是本篇文章的全部内容。我再总结一下三个要点：
首先，首次胎动多，在孕16~22周出现，但具体时间因人而异，不用和周围的人比，也不用严格参考教科书，只要产检是正常的，就不用过于焦虑。
其次，从孕28周以后，推荐准妈妈在宝宝活跃的时间数胎动。如果宝宝胎动次数过少，或者与往常有益，要及时去医院咨询医生。
最后，胎动少，要及时就医，胎动多不一定是有问题。晚上胎动多的宝宝也未必出生后会日夜颠倒，更不建议用胎心仪测心率代替数胎动。

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好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。
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