坑娃|劝告宝宝2岁前，3种“蔬菜”别吃，看似是疼宝宝，实则是坑娃

蔬菜对我们人体的健康是非常有帮助的，尤其是孩子，多吃瓜果蔬菜，还会为孩子提供营养，促进孩子的身体发育。然而，有些“蔬菜”，对2岁前的宝宝，经常给孩子吃，看似是疼宝宝，实则是坑娃。

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周末去邻居家串门，看到王奶奶手里拿着碗喂宝宝喝粥，里面居然有腌制的咸菜，我疑惑，这能给宝宝吃吗？于是我问王奶奶：“奶奶，您怎么喂宝宝吃这个啊”，王奶奶回我三个字：“开胃啊”。我再三劝说和查资料，王奶奶才相信，宝宝2岁之前，咸菜是不能吃的，看着开胃，实际上伤害宝宝肠胃。

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接下来我们一起看看，宝宝2岁前，哪些“蔬菜”看似是疼宝宝，实则是坑娃1、腌制类蔬菜像咸菜、酸菜、酸豆角之类的都是腌制类蔬菜，含盐量很高，对于未满2岁的宝宝来讲，脏腑的器官发育还不完善，尤其是脾胃和肾脏都很娇嫩，让他们经常吃腌制类的蔬菜，会增加脾胃运化和肾脏代谢的负担，甚至是影响宝宝的健康发育。

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2、放置时间久、不新鲜的蔬菜夏天热，不论是大人，还是孩子，都不爱出门，所以很多人会一次性买很多蔬菜放在冰箱里存放着，殊不知，蔬菜放置时间久了，不新鲜，甚至叶子发黄，会产生病毒，宝宝尚处于发育状态，脾胃娇嫩，经常吃，会损伤脾胃，破坏孩子体质。

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3、隔夜的蔬菜泥宝宝到了6个月以上，就要添加辅食了，单纯的靠母乳不足以支撑营养的需求，但是有些宝妈为了图方便，会一次性做很多辅食，比如：蔬菜泥、果泥、肉泥等，甚至有些放了好多天，还从冰箱拿出了给宝宝食用。但是这些隔夜的蔬菜泥会产生亚硝盐酸和细菌，宝宝吃了，不但没营养，还会伤害肠胃，不利于宝宝的发育。

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小结：像胭脂类蔬菜、隔夜蔬菜泥等，对宝宝的诱惑还是挺大的，但是对孩子的脾胃伤害也很大，所以家长再给孩子少吃它们，合理搭配膳食的同时，要注意给孩子冲双低聚乳清水，隔三差五喝一杯，帮助孩子清理体内的残渣，增强脾胃功能，促进食物的消化和营养吸收，让孩子安然的度过夏季。