月子|一年中这两个月最不适合坐月子,如果你没遇到,恭喜你很有福气
怀孕生子是多数女人都会经历的一大难关,虽说现在医疗的发达,让女性分娩不再像以前那样的危险了,但是分娩对于女性的身体还是有伤害的。
女性在分娩后,身体和子宫都需要一段时间的休养期,也就是大家熟知的“坐月子”。
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女性的月子期可不是享福的,反而有很多需要注意的地方,并且一旦出现失误,可能还会留下月子病,月子坐不好,对于女性的影响可是一辈子的。
在一年之中,这两个月是最不适合做月子的时期
坐月子是非常难熬的一段时期,如果再赶上了7-8月份,这两个特殊的时期,那无疑就是雪上加霜了,如果没赶上,那孕妈真的算是有福气了。
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为何7,8月份,是最不适合女性坐月子的时期呢?
1:天气燥热影响食欲
在坐月子期间,女性要补充营养,这样才能让身体更快恢复,并且母乳喂养的宝妈,就更需要补充充足的营养了。
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但是人在天热的时候,食欲都会下降,这对于宝妈恢复身体是很大的一个阻碍。
2:不能吃凉的
由于夏天太热,雪糕和西瓜等解暑的食物是最受人欢迎的,但是这些食物却不是宝妈能够吃的,这对于宝妈来说,不仅仅是身体上的折磨,更是心灵上的折磨。
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如果宝妈忍不住吃了,对于自己的身体伤害还是很大的,很容易就会落下月子病,所以孕妈千万不要为了满足一时的口腹之欲,就置自己的身体于不顾。
女性坐月子,这几点要注意
【 月子|一年中这两个月最不适合坐月子,如果你没遇到,恭喜你很有福气】1:不要着凉
在曾经的时代中,女性坐月子不能洗头,不能见明风,这都是怕女性着凉,虽然现在条件好了,女性可以在月子期洗头,但是也一定要注意,不要让自己着凉,不然疾病早晚会找上你。
2:保持好心情
坐月子期间,是女性最危险的一段时间,不仅仅是身体还有心理,月子期的女性由于身体内分泌的原因,心情会受到影响,并且生完孩子前后的变化,很容易会让女性多想,如果家人再不注意的话,就会有抑郁的危险。
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宝妈在坐月子期间,不论遇到什么事情,也要尽量让自己有开心的心情,不然最后影响的只是自己的身体而已。
3:不要太劳累
女性在坐月子期间不要过度劳累,不论什么活都能等到以后做,如果自己的身体受到了损伤,那可就麻烦了,在月子期女性可以多走动,但是千万不要太劳累。
你的月子期,有没有很辛苦呢?欢迎留言讨论。
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