【菁妈建议】
冬天也要保持每天一小时左右的户外活动时间 ， 特别是出太阳的时候 ， 带孩子出去晒晒太阳 ， 对于免疫力提升大有帮助 。


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★孩子的被褥枕头要勤快洗
虽然冬天孩子不是经常出汗 ， 但是孩子可能会有一些皮肤新陈代谢的皮屑 ， 而且空气中也会有各种的病菌！
不少家长会在冬天来临之前给孩子换一床冬天的被子被套 ， 而整个冬季都很少给孩子洗被套 ， 枕套也是将近一个月才洗一次！
其实孩子如果被套枕头洗得少 ， 很容易刺激孩子的皮肤导致皮肤过敏 ， 或者是被套 ， 枕头上的螨虫会导致孩子容易生病 。
【菁妈建议】
冬天也要隔半个月给孩子洗一次被褥枕头 ， 洗完之后建议在太阳下暴晒6个小时 ， 如果没有太阳 ， 在给孩子洗被褥枕头的时候 ， 可以在洗衣机用高温来洗 ， 可以起到消毒的作用 ， 或者用烘干机烘干消毒 。


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★勤快地开窗换气
北方冬天开暖气 ， 南方虽然没有供暖 ， 但也有空调！
冬天孩子在家里面的时间会比较多 ， 而大人出去上班会从外面带回来一些病菌 ， 如果家里面24小时都不开窗换气 ， 会导致室内的病菌浓度升高 ， 孩子在一呼一吸之间就容易吸入更多的病菌 ， 导致孩子容易生病 。
【菁妈建议】
冬天的时候 ， 早中晚各开窗半个小时通风换气 ， 可以稀释室内的空气病菌浓度 ， 让室内空气更清新 ， 开窗换气的时候 ， 可以把孩子抱到另外的房间里 。
孩子冬天养育只要牢记什么该偷懒 ， 什么不能偷懒 ， 就能让孩子免疫力更强 ， 身体更健康 。
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