母乳|宝宝6个月后，妈妈这4个细节不容忽视，不然会影响他长高个！

母乳中不仅仅有丰富的营养，还有来自妈妈身体内的抗体，是宝宝最有营养的食物。虽然母乳很珍贵，但是随着宝宝身体的不断发育，仅仅依靠母乳的话，根本满足不了他们的生长需求。特别是到了6个月的时候，宝宝所需的营养也比较多，如果不想耽误他长个，妈妈就要格外注意以下这4件事！

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及时添加营养辅食
一般来说，宝宝发育到6个月的时候，妈妈就要开始给他添加辅食了，而且一定要确保辅食营养的全面均衡。此外，6个月左右的宝宝，他们自身体内储存的铁已经消耗殆尽，为避免出现缺铁性贫血，建议妈妈给宝宝选择一些高铁营养米粉。不过，宝宝的肠胃系统很脆弱，消化吸收能力较差，妈妈最好能选择含有二价铁、益生菌成分的米粉，不仅能帮助调理娃肠胃，还能让铁的吸收率达到最高。

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逐渐减少夜奶次数
宝宝出生后，妈妈每天晚上都要频繁给他喂夜奶。不过，6个月后，宝宝已经开始吃辅食了，辅食比较抗饿，这个时候，妈妈就要逐渐减少喂夜奶的次数了。要知道，夜间是宝宝生长激素大量分泌的时间，宝宝喝夜奶次数少了，夜间的睡眠时间就会增加，这对他长个很有帮助。

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多到户外晒晒太阳
身高的增长其实就是骨骼的增长，而骨骼的增长当然离不开钙的参与了。宝宝发育到6个月后，身体也会变得比较灵活。想要他骨骼发育的好，妈妈平时不妨多带着他到户外晒晒太阳，能有效促进宝宝体内钙物质的转化和吸收。不过，现在天气比较冷，外出时，妈妈一定要给宝宝穿上厚实保暖的衣服，免的他身体受凉感冒。
【母乳|宝宝6个月后，妈妈这4个细节不容忽视，不然会影响他长高个！】

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辅食口味保持清淡
宝宝的肾脏功能和肠胃系统发育很不成熟，所以辅食口味最好以清淡为主，不要添加盐分、糖分等这些调味品。不然宝宝吃了后，只会增加他们肠胃和肾脏负担，严重时还会引发多种并发症。刚开始添加辅食时，建议妈妈可以选一些流质类、糊糊类的辅食，这样宝宝肠胃更容易接受。
宝宝身体发育速度非常快，特别是到了6个月后，妈妈可一定要坚持做好以上这些事，将来娃的个子会长得更高。