小美|换季宝宝总生病？医生：平时家长做好这四点，让娃少受罪！

小美家的童童今年一岁多了，每到天冷或者是季节更替的时候，总会感冒发烧，每次看着童童生病难受的样子，小美真是难过极了。去医院检查，医生告诉她，宝宝没有大的问题，反反复复的生病主要是因为抵抗力太差。听了医生的话，小美很犯愁。相信，很多妈妈都会遇到小美家的问题，那么，有什么方法可以增强娃的体质呢？不妨看一下文章中提到的四点吧。

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保证充足的睡眠
【小美|换季宝宝总生病？医生：平时家长做好这四点，让娃少受罪！】睡觉是生活中很平常的事，好的睡眠质量可以让人体的各项机能尽快恢复，特别是对于身体发育不成熟的宝宝来说，充足的睡眠能让细胞的新陈代谢加快，得病的几率也会随之降低。不过夏季温度比较高，很多家长怕宝宝晚上睡觉热，会让他光着身子睡，宝宝对温度敏感，很容易感冒。睡觉时，家长可以为宝宝准备一个睡袋，既能防止宝宝身体受凉，也避免宝宝晚上频繁踢被，影响到他的睡眠质量。

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夏季少吹空调
夏季气温高，几乎家家户户都会利用空调降温，来保持凉爽。不过宝宝抵抗力很差，长时间待在空调屋容易感冒、流鼻涕。特别是宝宝睡觉的时候，头部一般都是裸露在外边的，家长如果没有调好空调的温度，不仅会造成宝宝发烧，严重的时候，还会影响他大脑的发育。所以，最好把空调温度调高一些，如果怕孩子热，建议家长为他准备一张婴儿凉席，面料柔软亲肤，宝宝睡觉时不会有不舒服的感觉，而且不开空调，也能让宝宝感觉到凉爽。

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坚持母乳喂养
很多爱美的妈妈听说，长时间的母乳喂养会导致胸部变形，身材臃肿，就早早的给宝宝断了奶。其实，母乳喂养才是最好的养育方式，特别是对于出生不久的娃来说，母乳中含有的营养物质要比奶粉强很多，我们可以发现，吃母乳长大的宝宝平时很少发烧感冒。那是因为，母乳中含有丰富的维生素A，能够提高他的免疫力，各种矿物质，还能很好的保证宝宝的消化和呼吸系统免受细菌的侵害。建议妈妈们就算爱美，也要等到8个月之后再慢慢的给娃断奶。

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不滥用抗生素
很多宝宝要是生病或者是身体什么地方被感染，家长就会带他去医院接受抗生素治疗。虽然抗生素见效很快，不过也不能滥用。如果是平时的小毛病，可以使用普通药物治疗，使用抗生素只会让增强细菌的耐药程度，宝宝的抵抗力只会越来越差，可能之后生病的次数会越来越多。
总之，家长想要孩子少生病，除了监督他平时多运动，文章中提到的四点，也要重视。父母要从宝宝的饮食、生活、运动，三方面一起下手，才能让他拥有强健的身体，疾病的困扰。