同样是顺产，为啥有人生的快有人生的慢？分娩快慢由哪些因素决定都说没生过孩子的人

都说没生过孩子的人，永远都无法明白生孩子有多么难，对于顺产生子，很多妈妈都会用“疼的死去活来”、“差点要了半条命”、“痛不欲生”等词语来形容。
相信不少网友也看过很多“快速”生娃的事例，这些孕妇甚至在几分钟内就把娃生产出来了，就像“方便”了一下，虽然这种快速生娃的事例比较少，但是你一定有这种体会，为啥同样是顺产生孩子，有人疼到崩溃，有人又快又情商，其中奥妙值得孕妇提前了解。

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1）心理素质好
良好的心理素质，是一个人成功的关键，生孩子亦是如此。
心理素质好的孕妇，在生产时会以积极乐观的心态对待生产，她们内心充满对孩子出生的期待、对助产医生的信任、顺产给自己带来的好处……生产时情绪也比较冷静、遇到什么问题也不会心慌，所以能够积极的配合医生生产，所以顺产会很快，也感觉不到太疼痛。
相反，那些心理素质不好的孕妇，顺产时情绪过于紧张，在生产之前就过于放大顺产的疼痛感，从而导致生产过程中心慌，越心慌越紧张，就会导致自己无法积极的配合医生，导致疼痛感愈发强烈，生产过程愈发漫长。

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2）身体素质好
为什么外国妈妈生完孩子就能上班？其中原因很简单，那就是外国人的身体素质好，在国内，生完孩子不仅不能上班，还要坐月子，主要就是因为，生孩子不仅耗费体力，还耗费精力，使人元气大损。
身体素质好的孕妇，不仅产后容易恢复，而且生产起来，也比身体素质差的孕妇顺利，欧美国家崇尚运动，热爱肌肉线条之美，而国人则以瘦为美，所以相比欧美产妇，国内孕妇很少有健身、运动的习惯，爱运动的女人身体各方面都比较好，当然产道的柔韧性及神展性也比较好，所以胎儿比较容易省出来。
因此，孕妇想要生产时不受罪，除了要把握好最佳生育年龄，备孕时还要注意锻炼身体，健康饮食，提高自己的身体素质。

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3）控制胎儿及自身体重
生产过的妈妈都知道，一般在生产之前，医生会根据胎儿的各项检查数据，预估下胎儿的体重，然后再根据胎儿头径大小和孕妇骨盆出口大小，来判断产妇是否能够顺产，胎儿体重过大，则顺产的几率就会降低，就算勉强能够顺产，侧切的概率也会增加。
顺产快的产妇，胎儿体重一般都是在五六斤左右，这些孕妇在孕期饮食一般都比较节制，懂得控制胎儿和自己的体重，体形适当的胎儿不会对产道造成太大的挤压，产妇也可以少受罪。
因此，女人想要生产时不受罪，孕期一定要合理饮食，少食多餐，均衡营养，切忌暴饮暴食。

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第一次生孩子，等待你的一切都是新鲜未知的，特别是选择顺产的孕妇，越接近生产日期，心里越害怕，生孩子真的疼的死去活来吗？我会不会是个例外？怎样做才能让自己顺产的更快一些呢？
1）阵痛时
快要生产时，很多孕妇都会提前到医院待产，而其中大部分孕妇都因为心情焦虑、紧张，会选择卧床看手机打发时间，其实这对顺产是无益的。
产妇如果这时还没有规律的宫缩，医生允许的情况下，可以让家人陪自己爬爬楼梯，缓解下产前不适症状。