胎儿在最后一个月体重增长最快？( 二 ) 很多妈妈在孕早期时都疲于与

，
平均每周增加250g 。
事实上，在一般情况下，胎儿每周增加
200~300g
是最正常不过了，只要孕妈妈的营养供给是足够的就行。
也有这么两种情况:
①孕妈妈
摄入不足导致胎儿营养不足
，胎儿体重才会跟不上；
②又或者是孕妈妈的
营养太好了，已经过剩了
，导致胎儿体重增长过快。

文章图片
孕33--36周
这个月胎儿的体重增长虽然没有上个月快，但是也不差哦。
这
一个月胎儿体重增长大约是800g
，也就是说
每个星期200克左右
，一个月下来也有
1.6斤
了呢。
如果孕妈妈的营养好一些，一般不止这个数哦。
孕37--40周
这是孕期的最后一个月了。
虽然
大家都以为这个月胎儿体重增长是最快的，只是，也收获了失望
。
但在这个月，胎儿增重只约
400~600g ，
也就是说
平均每周100~150g
，其实也不少了。
毕竟胎儿到了这个月也挺忙的，忙着
收拾行李，准备退房
了。

文章图片
?如果孕妈妈对胎儿体重要求较高，那平时就要多关注，孕晚期也可以根据自己的需求来调整饮食结构，让胎儿达到“理想体重”了。
1.
虽然已经是最后一个月，体重增长的速度也不如前两个月。要是胎儿体重偏轻，在这
最后一个月里还是可以努力地力挽狂澜的。
●可以
多吃一点能够涨胎的食物
，如
红薯、土豆、榴莲、孕妇奶粉
等，平时的饮食也要注意营养的搭配，确保有足够的营养供给胎儿。

文章图片
●平时还应该
多锻炼身体
，在平地上走动即可，既可以
促进肠胃蠕动、帮助消化
，还可以提供充足的
血氧
给胎儿，
防止胎儿缺氧
。
并且胎儿在妈妈运动的时候，有时候也会跟着运动哦，因为多锻炼才会有更好的体魄。
●孕妈妈还要注意
多休息，不操劳
。孕妈休息好了，胎儿也能更好地长身体。
2.
如果胎儿的体重比较标准，那就是最好的结果了，孕妈妈的饮食也
不需要做出大的改变
，按照平时的就好。
3.
如果胎儿偏重，孕妈妈就应该
适当多吃一些富含膳食纤维的食物
，能
饱腹的同时也避免营养过剩
，同时还要多做一些运动来配合。

文章图片
『总的来说』
，胎儿体重增长最快的是在孕晚期，尤其是怀孕的第8个月，但是孕妈妈平时也要保证营养的均衡，这样胎儿才能更健康地成长。