赵女士|请不要“杀伤性”叫醒孩子,再不重视“起床气”,也许会毁掉他们

文|羊驼妈妈(本文原创,版权归作者所有)>科学研究表明,人睡觉的时候大脑实际上会进行“睡眠周期”的循环往复,根据脑电仪的数据分析,人类睡眠周期有两个部分,一是NREM,也就是非快速眼动睡眠周期,另一个是REM,是快速眼动睡眠期,有研究人员发现,有些人在REM阶段被叫醒,就会有起床气,属于一种焦虑反应。——知乎日报孩子在成长的阶段中需要经历最重要的学生阶段,而无论是学校还是幼儿园,早上上学都是有规定的时间的,那么孩子就需要在规定的时间内起床,否则就会上学迟到。小区里赵女士有一个四岁的孩子鑫鑫,最近鑫鑫和妈妈生气了,原来是鑫鑫到了上幼儿园的年纪,需要定时起床。赵女士早上叫鑫鑫起床,鑫鑫受不了妈妈的大嗓门,于是便拒绝和赵女士沟通。原来赵女士叫醒鑫鑫的方法是最原始的大喊大叫方式,鑫鑫之前从没有过这样的情况,突然间被妈妈叫醒,吓了一跳。

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1、孩子起床气大有哪些原因?>熬夜,睡眠时间不够>孩子起床气大、不想起床,说明孩子没有睡够,还想继续睡觉。家长如果发现孩子起床气很大,要查看一下孩子前一天晚上是几点睡觉的,是不是比平时睡觉晚,导致孩子的睡眠时间不够,从而不想起床。家长需要让孩子养成良好的作息规律,到了规定的时间就要睡觉,不要熬夜。熬夜对孩子的身体发育是非常不利的,孩子处于成长阶段,良好的睡眠质量,孩子才会更好的发育。>家长过度溺爱,孩子没有规矩>有些家长在教育孩子的时候对孩子很溺爱,孩子在小时候还没有到上幼儿园的年纪时,孩子想睡到几点,家长就让他们睡到几点,孩子想几点睡觉,家长就让他们几点睡。

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在孩子的思想里没有规矩,孩子从来没有被约束过,导致孩子行为嚣张,不想被管束。所以等到孩子上幼儿园的年纪,孩子不能适应在规定的时间内起床,也不听从家长的叫醒。>孩子内心缺乏责任感>大人们也会有赖床不想起床的情况,但是大人却很少会出现不起床的情况,因为大人需要上班,需要挣钱,这是他们的责任。而孩子不想起床,到了固定的时间也不起来,即使知道上学会迟到,还是赖在床上,这说明孩子心中没有责任感。孩子没有将定时起床、到点上学当成自己的责任,孩子对事情的重要性不以为然,认为即使没有完成也可以。

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2、家长有哪些错误叫醒孩子的方式?>突然闯进孩子房间,大吼大叫>孩子要上幼儿园每天需要定时起床,虽然家长给孩子订了闹钟,但孩子的自制力很差,听到脑中响也不肯起床。于是很多家长便会发脾气,看到孩子已经过了很长时间还不起床,于是便闯进孩子的房间,对孩子大吼大叫。家长的这个行为,会吓到孩子,孩子从睡梦中被惊醒。久而久之,孩子的安全感会越来越少。>拉开被子,将孩子冻醒>有些孩子在睡觉时即使有噪音孩子也可以安然入睡,所以家长在试过闹钟、大喊大叫无果时,便会手动将孩子的被子拉开,将孩子冻醒。【 赵女士|请不要“杀伤性”叫醒孩子,再不重视“起床气”,也许会毁掉他们】

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孩子在早上的时候免疫力很低,身体各项机能孩子没有苏醒。这个时候孩子的被子被拉开,被子中的热气被散开,孩子会感觉到非常冷,很容易出现感冒的情况。>用肢体或物体拍打孩子>有些行为粗鲁的家长会直接用手或物体去拍打孩子,让孩子不得不起床。孩子在睡梦中,身体被击打,无论是心理还是身体上都是退缩的。家长可以试想一下,如果自己在睡梦中被人突然拍醒,自己是什么反应。而孩子会变得敏感,性格胆小。有的孩子则会相反,孩子醒来后会非常愤怒,和家长吵架,孩子的性格也会越来越暴躁。