沟通|家长如何与孩子进行有效沟通，这样做最好了！

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如何与孩子进行有效的沟通，是每个父母都必须面对的课题，因为亲子沟通是亲子关系构建最基本的方式和途径，也是父母教育孩子最重要的手段之一。亲子沟通中，我个人秉持的基本原则是：任何情况下，都以接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望为沟通的基础。
类似的话，你有没有对孩子讲过？“告诉你八百遍了，就是没记性！”“再不听话，妈妈不爱你了。”“怎么想的告诉妈妈，别总是哭。”……。即便这些话已经讲过无数遍，为什么孩子依旧不听你的话，不愿意和你沟通？亲子沟通，亦即父母和孩子的交流和互动。在和孩子的交流互动中，父母常常不忘“言传身教”。而与此同时，父母又往往因为热衷于“言传”，忽略了“身教”，殊不知“身教”才是“言传”的基础和有力保证。
先通情，再达理
孩子因自己养的一条小金鱼死了而伤心不已不停地哭。爸爸走上来说：“别哭，不就是条金鱼吗？爸爸再给你买十条。”孩子听后哭得更厉害了。这时，孩子哭的不仅仅是金鱼的死，更是因为他的情绪不被接纳和理解。如果爸爸这时候能告诉孩子：“我和你的感受是一样的，失去一个好朋友是会很难过。”这样，孩子或许会更好地面对现实和自己的感觉。
小结：孩子什么感受，父母没有权利去定义，那是孩子自己的感受，需要我们去尊重。在任何情况下，父母都应该先试着深入孩子的内心，去体验他的情感和思维，再进行下一步的沟通。
接纳情绪，承认愿望
周三早上，孩子醒来告诉你今天不想去上学时，你怎么办？直接训斥他：“快起来，必须去！”孩子会有什么反应？可能大哭，也可能干脆不起了。这时，先接纳孩子的情绪并承认孩子的愿望：“你很希望今天是周末，因为妈妈答应你周末带你去海洋馆，是不是？我明白，我们看一下日历，今天是星期三，妈妈和你一起再等两天，好不好？”当我们必须拒绝孩子的某项要求时，至少我们要承认孩子内心的愿望，并提出这种诉求和权利，这样，会让孩子更好地接受我们的建议和要求。
小结：不要否定孩子的意愿和诉求，重要的是父母要教会孩子如何恰当地表达，用尊重他人的方式提出自己的要求。否则，孩子永远不会知道什么能得到，什么得不到，该如何去争取。
多描述，少评价
当孩子饭前用娇嫩的小手帮我们准备好餐具时，我们夸他“太棒了”，意味着他以后不帮着做就是“不棒”。长久下去，孩子会更关注我们的夸奖，而不是自己做了什么。如果我们只是客观地描述事实：“桌子擦得真干净，碗筷摆放得真整齐”，那孩子脑子里再现的是做过的行为，能帮他将来做好同样的事。
小结：表扬或批评都要尽可能的具体，结论性的评价往往会让孩子产生错误的自我认知。因为幼儿认知能力、思维能力有限，往往会以父母对他的评价来评价自己。
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少禁止，多启发
父母明确告诉孩子：周一到周五，不可以看电视，周六周日可以看一个小时；玩具车不是用来扔的，皮球是；床单不是用来画画的，纸才是。当我们禁止或限制孩子某种行为时，要告诉孩子什么是不可以接受的行为，更要明确告诉孩子什么替代行为是可以接受的。这里有一个可以参考的句式：当（你用手打小朋友），我觉得（很担心），因为（这会给你和他都带来伤害），我希望（你明白，手是用来劳动和表达爱的，不是用来伤害的，如果你不喜欢某人，可以大声说出来）。括号中指的是具体的事、心情和提示。