名单|1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5大常见食物皆上榜双胞胎|出生|太阳报

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从宝宝4个月开始，就要添加辅食了。
随着宝宝的身体发育需要，4个月以上的宝宝，单纯依靠母乳喂养是完全不够的，毕竟母乳里主要成分是蛋白质和水，其他的营养元素少得可怜。
所以，宝妈们要适当地为宝宝添加一些辅食，从米粉到鸡蛋黄，再到菜泥和新鲜水果。一定要严格按照宝宝的身体需要进行。

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1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布
鸡蛋白，丰富的蛋白质并不适合2岁以下的宝宝
4个月大的宝宝就可以喂食少量的蛋黄了，蛋黄中富含卵磷脂，并且蛋黄中含有的脂肪是宝宝极容易吸收的。

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但是蛋白就千万不要给2岁的宝宝吃。因为宝宝的胃肠发展并不成熟，如果服用了过多的蛋白质的话，会引起宝宝出现红疹和过敏，甚至危及到生命。
所以，宝妈们在给宝宝煮鸡蛋的时候，一定不要觉得省事，就直接将鸡蛋白喂食给宝宝，虽然不是一次就会出现问题，但要谨防意外的发生。

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米汤，长时间喂食易患营养不良
宝妈们都知道，宝宝的第一种辅食，一定是米粉。就是大米打磨成粉进行冲泡的食物，和成人食用的米粉，存在着天差地别，千万不要弄错了。
但是，很多宝妈觉得外面售卖的米粉价格高昂，为什么不可以在家自己制作呢?这样既干净卫生，又节约了成本。

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实际上，我们自己在家制作的米粉只能叫做米汤，只有经过特殊技术的研磨才能够保证谷物的基本营养，所以宝妈们还是要购买米粉商品才行。
并且，宝妈自己制作的米汤含有的营养元素是大量的水和淀粉，和少量的维生素B，蛋白质含量微乎其微。如果长时间食用的话，宝宝的蛋白质含量岂不是严重缺乏?

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炖肉汤，营养元素微乎其微
在老一辈的人思想中，觉得肉汤中的营养元素是最丰富的，毕竟肉汤经过了长时间浸泡肉类，将肉类中的营养物质都炖了出来，甚至会说喝一口汤胜过吃十口肉。
但实际上，这种想法是非常错误的，虽然在炖肉的过程中，会有营养元素流出，但基本上都是脂肪和油脂，其他的营养元素不会轻易跑出来。

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这样一来，当宝宝不成熟的肠胃接触了过多这样的汤汤水水，也会加重肠道的负担，只会加速他们营养不良的速度。
鱼头和鱼胆不能吃，汞含量超标
在辅食的种类中，鱼类是非常不错的选择，因为鱼类中含有丰富的蛋白质、维生素D、维生素B，对于宝宝的大脑发展和身高增长都起到促进的作用。

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但是，并不是鱼类的什么位置能够给宝宝吃，就像是鱼头就不能吃。很多宝妈觉得炖鱼头汤营养价值丰富，味道鲜美，但是鱼头是最容易隐藏汞元素的地方。
【名单|1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5大常见食物皆上榜】另外还有鱼胆，坊间有这样的说法，小孩子吃鱼胆可以明目，很多家长就会不顾一切，不谈究竟就给宝宝乱吃，最后自己成为了悲剧的始作俑者。