家长们|1!家长做到“4不5戒”,宝宝更受益( 二 )


此外,由于宝宝一岁以后,乳牙慢慢地萌出,一直给宝宝喝夜奶,容易导致宝宝的牙齿经常跟奶接触,从而更加容易出现龋齿;喝夜奶还会影响宝宝生长激素的分泌,导致宝宝长不高。因此,宝宝一岁前就要开始断夜奶。

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三要戒给用奶瓶
根据《中国居民口腔健康指南》的建议,宝宝1岁后,应尽量减少使用奶瓶,要使用,奶瓶内也只能装白水和无糖奶,果汁、甜奶、蜂蜜水等含糖液体,则可以用杯子或勺喂。
这样更加有利于宝宝的口腔健康,也有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。

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四要戒给宝宝一次喂太多
宝宝吃太多,会使消化负担加重,影响肠胃的蠕动和消化,从而使食物长时间停留在胃里发酵腐败,出现打嗝、呕吐等症状,不仅不利于宝宝的营养吸收,对宝宝的身体也有害。
五要戒给宝宝准备的食物单调
如果食物单调,容易使宝宝发生厌倦。为了避免宝宝偏食或厌食,家长们应给宝宝准备多样化的饮食,主食粗细交替,辅食荤素搭配,对宝宝不喜欢的食物,可以通过变换烹调方式等来逐渐让宝宝适应。

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