家长|三岁前大脑发育很重要,想拥有高智商的娃,这4种营养物质不可缺( 二 )


家长|三岁前大脑发育很重要,想拥有高智商的娃,这4种营养物质不可缺
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第二个就是铁。铁是人体中所含有的微量元素。在婴幼儿在成长过程当中必须要及时补铁,如果家长想给孩子补充一些辅食的话,完全可以在辅食中加入蛋黄或者红枣泥等来加强铁的巩固,以防流失。第三“锌”锌是人体25种微量元素之一,也是一种非常重要的元素。但是它不能靠体内合成,只能通过外部食物的补给。锌对于婴幼儿的智力发育同样非常重要。家长若想给孩子补充必要的锌,可以给他做面筋、五花糖、牛肉。第四“碘”当然,碘也是非常重要的。碘是人体微量元素之一,是卤族元素中的组成部分。它可以促进蛋白质的合成与分解,可以促进生长发育,尤其是对婴幼儿来说,它的作用可大着呢!要想补充碘,家长可以从饮用水,食用盐等处来做准备。当然,家长也可以通过多做一些谷物类食物来让孩子补充必要的碘,但也要注意度,否则过犹不及。
家长|三岁前大脑发育很重要,想拥有高智商的娃,这4种营养物质不可缺
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在孩子成长发育阶段,父母一定要格外注意一些敏感期,比如1~3岁,3~6岁,6~8岁等等。在不同的时间给孩子补充必要的营养让其健康成长,这是每个家长都要上的必修课。那么,您的孩子正处于哪个年龄段呢?您平时给他添加过哪些营养物质呢?欢迎说出您的想法与莓果妈妈一起探讨!
家长|三岁前大脑发育很重要,想拥有高智商的娃,这4种营养物质不可缺
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