dh一岁男童吃错药，陷入昏迷，抢救后脑死亡，父母无奈放弃治疗( 二 )

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如果过多摄入亚硝酸盐很可能会导致食物中毒，人们会出现头晕头痛、胸闷气短，恶心呕吐等症状，长期食用，还有可能会致癌。想要孩子健康，5种营养食物不能少！1、玉米每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A。无疑，这些营养物质，对孩子的健康成长都是很有帮助的。

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同时，玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，给孩子常吃些玉米，尤其是鲜玉米，具有健脑作用。2、秋苏仁油不同于许多家庭常用的大豆油、花生油等，秋苏仁油含有丰富的α-亚麻酸，是所有植物油中，α-亚麻酸含量最高的，是最适合孩子补脑强身的。α-亚麻酸进入人体后可快速分解出DHA，想必很多家长都知道DHA，这是一种被称作“人体脑黄金”的物质，对提高智力和视力都有帮助。

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此外，α-亚麻酸能抑制体内细胞和过敏原相结合，经常给孩子吃点秋苏仁油，增加α-亚麻酸，可预防孩子出现过敏等疾病发生。3、豌豆豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。

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豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。4、西红柿西红柿中含有大量的维生素C，多吃一些可促使宝宝摄取到丰富的维生素C，从而提高宝宝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝宝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。

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除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝宝多吃些西红柿可促进脑发育。5、苹果有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。研究表明，吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。

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所以，如果你的孩子经常感冒，不妨多给他吃点苹果吧。注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。