脾胃|吃一次半个月才能代谢干净,家长却在纵容,医生:盲目毁了孩子( 二 )


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四、日常帮助孩子健脾胃,促消化,还要做好两件事:
1、多运动
日常的话,要多带孩子外出运动运动,这样可以提高孩子的脾胃动力,加快肠胃的蠕动,提高脾胃运化力,像打打球啊,跳跳绳,健美操之类的,还可以强壮体魄,强身健体。
2、摩腹
【 脾胃|吃一次半个月才能代谢干净,家长却在纵容,医生:盲目毁了孩子】家长们可以学习一下按摩的手法,帮助孩子按摩按摩,特别是当孩子积食,消化不良,肚子鼓鼓的时候,轻轻按揉一下,也可以让孩子舒缓很多。