进食|宝宝两岁前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽误他们的发育哦
众所周知,孩子的食物是要随着年龄增长而变化的。
在孩子出生不久的时候,母乳就能够满足孩子的全部营养需要;随着孩子渐渐长大,则需要适当添加辅食,渐渐减少奶水,直到完全用“大人饭”作为主食。
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在给孩子吃辅食这个问题上,其实很多家长都做得不够好,他们只专注于给宝宝提供均衡的营养,却忽略了宝宝的其他需求,比如说手指食物。
所谓手指食物,一般认为有两层含义。
第一层含义,顾名思义,就是形状像手指一样的食物,比如什么手指饼干、拇指酥、胡萝卜条、苹果条之类的;
第二层含义,指的是能用手指捏着吃的食物,包括固体食物、半固体食物,比如薯片、果脯等等。
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在宝宝两岁前,要多吃一些“手指食物”,这能让他们说话早,出牙快;反之,如果忽略了手指食物的供给,就可能会耽误宝宝的发育哦。
手指食物,对宝宝的发育主要有这三点帮助:
1、减少挑食的几率
宝宝在尝试各种各样的手指食物的过程中,能够接触到比以往多得多的食物种类和形状。
如此一来,宝宝“能吃的”、“爱吃的”食物种类就会得到拓宽,让家长能更轻松地找到营养均衡的食物搭配。
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2、锻炼咀嚼能力
宝宝在逐渐接受成人化饮食的过程中,最关键的一点就是要锻炼咀嚼能力。
而手指食物正是最好的过渡辅食,体积小,易消化,能让宝宝的咀嚼能力得到锻炼。
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3、增强进食主动性
在宝宝小的时候,基本上是没什么主动进食的意识的,饿了就哭,喂了就吃,也不管自己饿不饿,因为宝宝能不能吃到东西是取决于父母的。
而手指食物就不一样了,宝宝可以自由决定是否吃东西,这样一来,就能够增强宝宝的进食主动性,让宝宝能够积极地吃东西。
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除此之外,手指食物还能够促进宝宝面颌、牙齿、骨骼的正常发育,增强宝宝的语言能力,对宝宝很有好处。
至于说为何要让两岁前的宝宝多吃手指食物,这其实由有相关专业机构推荐的。
英国国家医疗服务体系(NHS)认为,最早在孩子六个月大时,父母就可以尝试着给他喂手指食物了;在孩子七八个月大时,应该多多食用手指食物,一直到18个月左右,在开始使用勺子之后就没那么重要了。
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给孩子吃的手指食物,应该遵循“先小后大”、“由软到硬”的原则,从条状渐渐过渡到块状,注意在前期要尽量提供柔软、不需咀嚼的食物,在宝宝长大一点后再渐渐提高硬度。
【 进食|宝宝两岁前,要多吃一些“手指食物”,不然可能耽误他们的发育哦】亲爱的宝妈们,你给孩子准备手指食物了吗?
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