健康食品|难长高的孩子，小小年纪就有以下特征，家长早发现早干预

曾经我在网上看到一个有趣的采访，一个采访人员随机采访路边的人：你觉得长得高有什么好处？有一个身材不高的女性脱口而出说“可以当礼仪，有靠身材吃饭的机会”。不得不说，这位女性的回答够坦诚、够扎心。虽然，现在社会上的审美比较多元，不论高个子、矮个子都各有各的特色。但是，从职业选择上来说，个子高挑的人，能够选择的职业也更加多。
所以，我经常提醒身边的父母，在孩子小的时候，一定要重视孩子长个的问题，避免孩子将来因为身高在职业选择上有太多限制。一般难长高的孩子，小小年纪就有以下特征，家长早发现早干预，孩子或许也能长成大高个。

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严重爱挑食，不好好吃饭
很多孩子都或多或少存在挑食的习惯，这主要是因为我们人本身就有自己独特的口味，有喜欢吃的东西和不喜欢吃的东西。如果孩子只是对一部分食物不感兴趣，家长也没有必要太在意，积极寻找孩子爱吃的食物，每日保证孩子营养的摄取，长高就不会受影响。
可是，有的孩子他们存在严重的挑食问题。比如，只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜；对腌制食品、油炸食品、膨化食品情有独钟。但是对新鲜的蔬果、富含优质的蛋白质的食物拒之千里。孩子身体中的营养失衡，就难长高。如果孩子严重挑食，家长就要态度鲜明地阻止孩子的行为，在管控孩子饮食上多花点心思，让他对健康食品感兴趣。

【健康食品|难长高的孩子，小小年纪就有以下特征，家长早发现早干预】

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夜里喜欢熬夜，不按时睡觉
现在我们的生活中充斥着大量的电子产品，孩子接触手机、电脑的机会比较多。有的孩子因为自控能力差，再加上家长的监督不当，他们出现了夜里通宵熬夜打游戏、看电视的情况。孩子夜里喜欢熬夜，不按时睡觉，长期的睡眠不足，就会抑制生长激素的分泌，影响孩子长个。
因此，难长高的孩子，小小年纪就有熬夜的习惯。家长一旦发现可别纵容，孩子长个的时间是有限的，耽搁越久孩子越难长高。家长一定要督促孩子早睡早起，避免熬夜。

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喜欢宅在家，不喜欢出门运动
有研究证实，适当的运动可以促进生长激素的分泌，帮助长个。但是，现在的有些孩子要么由于课业压力大，要么是因为懒，就是喜欢一天到晚宅在家，每天真正做的运动很少。如果孩子缺乏运动，也难长高，家长一定要帮助孩子走出大门，增加运动量，更好更快地成长。