今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了,一连经历了连续几个高温天气,我们老话会说“小暑大暑,上蒸下煮”,正是小署天的来临,造成了雨水的增多以及气温越来越高,人们的食欲也受到了一定的影响,在这里,我们平时的饮食最好还是以清淡稳住,特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响!
1.芒果芒果能清热生津,解渴利尿,其中含有的维生素A具有明目的作用,但是这样的食物不太适合孩子多吃,或会对孩子的肠胃造成损伤,影响孩子的发育。
【 发育|生活中的4种食物,孩子再馋也最好不要买,可能会影响孩子发育】
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2.果冻果冻是我们生活中比较常见的一种零食,但是3岁以下的宝宝不宜食用这种零食。因为果冻中含有多种食用胶,宝宝的消化能力比较弱,食用后可能会出现消化不良的情况,还有可能会造成肠胃方面的疾病,影响宝宝的健康发育。
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3.柿子孩子吃太多柿子,很容易对其虚弱的肠胃产生负面的影响,特别是在孩子空腹的时候吃这种水果就会增加对孩子肠胃的损伤性。并且柿子和很多食物不能一起食用,很容易造成伤害,影响孩子发育。
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4.山竹山竹虽然价格比较昂贵,但味道的确很好,酸酸甜甜的,很受孩子喜爱。但是,这种水果其实也不建议孩子多吃,主要是因为山竹里含有大量的纤维素,不好消化。如果孩子经常吃山竹的话,可能对脾胃造成伤害,对孩子的发育也是非常不利的。
三伏天的气温是一天比一天高了,对于孩子来说却是养生的绝佳时期,我们要把握好冬病夏治这个原则,养成良好的饮食习惯,搭配好的运动习惯,这样身体才会更加的健康!
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