如何避免青春期孩子沉迷网游或电子产品？预防大于治疗在很多父母亲的眼中

在很多父母亲的眼中，网络就像是一个魔鬼，让孩子沉迷于其中，浪费时间，荒废学业，甚至造成尖锐的亲子冲突。但是我必须提醒家长，预防大于治疗。真正的魔鬼藏在亲子互动的细节里，藏在孩子得不到满足的心灵里，而不是看得见手机或电脑的萤幕里。
面对孩子沉迷网络的问题，预防大于治疗。当发生网络成瘾时，它是一种现实的问题。可以体现的是，孩子在某一些心理需求，在真实生活中可能得不到满足，继而追求这种虚拟的满足感。家长担忧孩子沉迷网络甚至网络成瘾不能只治标不治本，所以还是要回到亲子关系中去寻找它更深层次的原因。

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家长的正确认知很重要，过于紧张担忧其实就是反应过度了。从普通的沉迷网络，一直到后面真的就是界定成瘾的程度。这中间有很多具体的表现，可能每个青少年的情况都不一样。那从这个时间的长度上面来讲，一般来说大概从沉迷网络到疾病状态需要一年的时间。
很多孩子可能暑期在家没事忽然疯狂打游戏，打了两个月，那家长不用紧张到觉得糟糕。我家孩子有网瘾了，家长对孩子使用网络的时间和他的心理状态一定要有及时的观察跟掌握。在这个基础上，灵活引导。

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有一些朋友说，想要知道一些具体的方法，可以从一般家长的角度针对青少年的网络使用进行有效的观察和管控。简单来讲就是从日常生活中有哪一些迹象出现的话，家长就要留意了。普通的日常生活中和亲子交流角度要怎么样子去防患于未然呢？
家长最重要的就是要善于透过现象看到问题的本质。因为父母亲面对孩子的时候，每天面对都是一些很小的鸡毛蒜皮小事，很容易陷入就事论事、揪住细枝末节不放的状态。那这种问题会造成亲子之间的冲突还是小事。更重要的是，父母亲有没有因为过于计较小问题，从而完全忽略了这些小问题背后的大状况。我觉得现在的家长应该有点大局观，学会通过小事情小问题去了解和掌握孩子整体的身心状况。

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先来抛砖引玉一下，以下有三种迹象出现的时候，家长就要注意了。
【如何避免青春期孩子沉迷网游或电子产品？预防大于治疗】第一、可能这个孩子为了玩一些电玩游戏或是上社交网站，会过度的废寝忘食，生活规律性完全乱掉了。也就是晚上大家睡觉的时候，他半夜可能还在继续玩一些游戏，
那家长要怎么做才能发现呢？如果觉得有状况，我们晚上可以多到孩子的房间看一下他们有没有好好在睡觉。如果沉迷网络的话，那很容易会造成第二天晚起，上学迟到了。这时候家长不要只注意到孩子上学迟到这个事情，要多想一下是什么原因导致了孩子上学迟到。
第二、除了生活作息之外，饮食也可能会变得不正常。比如说在房间里不出来跟大家一起吃饭，有的父母亲甚至还把三餐弄好，然后放在所谓的房间外面，让他自己拿进去，一边上网一边吃。这种情况一般父母亲都已经不能忍了。所以发展到这种状况，就说明亲子互动的本身已经存在了一些问题。

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第三、孩子如果整天挂在网络上面，他的学业是没有办法兼顾的，学业成绩一定会受到影响，甚至一落千丈，所以学业退步会是一个表征。家长要去多想一下，多观察一下是什么原因导致了孩子成绩的退步，而不是简单粗暴的教训孩子，不好好学习，不认真学习。