脾胃虚弱|儿科医生提醒：脾胃虚弱的孩子，早晚坚持2事，脾胃健康助长高

很多家长一般都会遇到这样的情况，就是平时孩子胃口还挺好的，什么也都吃，但是好像无论怎么吃，孩子都不长个儿，肉却长了不少，有些家长还经常给孩子喝一些骨头汤来补钙，认为吃啥补啥，但是效果也不是很理想，孩子还是个头小小的。于是，很多家长就带孩子去医院检查，结果一检查才发现，原来是因为孩子的脾胃虚弱导致不能正常运作，吃进去的食物不能被消化和吸收。营养吸收不了，导致孩子体质变弱，就变得容易生病。

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脾胃是人体的消化吸收的最重要的器官，一方面是将饮食中吸取的营养输送到各个器官，维持身体的健康发育，另一方面是将身体内的废弃垃圾排出去。由于小孩子的年纪还小，脾胃的发展发育不是很完善，但是许多家长认为孩子能吃就是福，一个劲地让孩子多吃，就会影响孩子脾胃发育不良，导致孩子长不高。

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7岁男孩个头不高，发育迟缓，什么原因引起？兜兜今年7岁了刚上小学，近来爸妈去接孩子放学发现众多孩子中找不到兜兜的身影，兜兜实在太矮小了，爸妈坐不住了忙带孩子去医院检查。医生检查后解释说孩子这是明显的积食了，小孩子的脾胃发育的还不是很完全，但是常吃些大人吃的食物很容易刺激孩子脆弱的脾胃导致消化不良，再补其他营养也吸收不了怎么长得高。兜兜的胃口又一直挺好什么都吃，父母就没能及时地发现孩子的异常，但是吃进去的营养消化不了又排了出来，恶性循环，影响了孩子的发育。儿科医生根据兜兜的情况，给兜兜制订了相应的食谱又推荐了一种营养钙，又提醒孩子需要适当的运动，按照医生的建议夫妻俩忙活起了孩子的饮食生活，半年时间兜兜长高了10cm！

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孩子脾胃虚弱的5个表现，家长要重视（1）大便不规律孩子的便便不成形，大便稀，或是便秘，便中有食物残渣，上厕所的味儿也很重；（2）舌苔变厚孩子的舌苔很厚，还出现黄色苔，样子很粘稠且不规则；（3）精神不好孩子的脾气突然暴躁，精神也萎靡了，时而很粘人时而又容易哭闹发脾气；（4）夜间盗汗孩子夜间出汗多，还会半夜翻身踢被子，磨牙，睡姿也更多出现趴着睡的情况；（5）体温较高孩子的手脚体温都变得高了，鼻梁中间出现青筋，有眼袋，嘴唇发红。

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儿科医生提醒：脾胃虚弱的孩子要补钙，做好2件事，脾胃健康长得高1、饭后吃一种骨骼营养钙儿科医生提出在孩子成长过程，脾胃虚弱很常见，日常要多注意孩子的饮食，养护脾胃很关键。可以在每天饭后给孩子多吃这种含钙量高的“小零食”，这种零食的含钙量是孩子喝牛奶所能摄取钙量的20倍，日常饮食搭配它可以改善孩子消化不良，帮助孩子摄取更多钙物质来加快骨骼的搭建生长，里边特有的锌元素还能帮助孩子改善脾胃虚弱，孩子消化器官健康了，该有的营养也吸收了，孩子就会长得高了。

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2、饮食7分饱最好老话常说“能吃是福”，但是小孩子的脾胃功能毕竟有限，孩子一旦吃得多就会消化不良，家长要时刻留意孩子的生长状况，给孩子科学搭配，让孩子吃得健康，长得健康。