奥兰治|尽量少让孩子“碰”4种水果，特别是最后3种，大人也要管住嘴

我们都知道，儿童是祖国的花朵，是每个家庭的重点保护对象。父母渴望给孩子最好的食物和衣服，尤其是在日常饮食方面。人人都认为水果营养丰富。为了孩子的身心发展，很多家长经常会买各种水果给孩子吃。不过，橘子博士想说的是，虽然水果营养价值丰富，但有些水果孩子不能多吃，这不仅不能起到保养身体的作用，而且会危害身体的健康。今天，奥兰治博士将列出四种儿童不宜接触的水果，尤其是最后三种。成年人应该尽量控制自己的嘴，不要多吃。
1.青枣
青枣是很好的食物。但吃青枣也不能有效地帮助我们减少贫血的问题。特别是红枣皮很难被人体完全消化吸收。如果大人吃得太多，会带来很多肠道消化负担和腹泻症状，何况是儿童呢？

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2.菠萝
菠萝大量上市，但这个含有过敏原。如果孩子的身体对此没有免疫力，可能会发生过敏。同时，菠萝果含有太多的酸。三岁以下的儿童尚未发育肠胃，因此对这种酸没有抵抗力。严重者还会出现胃溃疡。有的孩子会有肠胃痛，所以对于这种水果，即使孩子想吃，也买不到。

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3.槟榔
许多人喜欢吃槟榔，尤其是南方人。在很多人的印象中，槟榔不是水果。其实，槟榔是槟榔树的果实，人们吃加工过的槟榔。多吃槟榔会让下颌角变宽、牙齿畸形，严重的话还会引起喉癌等。所以，为了孩子的健康，千万不要吃！

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4.山竹
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，对虚弱、营养不良者有很好的疗效。不过，建议孩子少吃，因为它含有大量纤维素，如果孩子吃得太多可能会引起便秘。对消化系统有很大的影响。因此，父母应该注意，他们喜欢给孩子竹子。成人不宜多吃，尤其是儿童。

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以上这些水果都是日常生活中常见的水果，有些是人们极力推荐的。然而，奥兰治医生仍然想提醒大家，我们在日常饮食中应该有一个科学健康的态度。选择吃和补充营养，这是对家庭和身体负责的。健康路上，我们一起走，每天学习一些健康知识，让我们的身体更加健康！