“天天喝牛奶”的孩子和“从不喝牛奶”的孩子,3大差别很明显
从孩子落地的那一刻起 , 就需要饮用母乳或者奶粉 , 等到他们长大一些之后 , 便会喝酸奶 , 纯牛奶等奶制品 。
总之在孩子的成长过程中 , 牛奶似乎是不可或缺的 , 能够为孩子的健康保驾护航 。
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但并不是每一个孩子都愿意喝牛奶 , 比如小李就经常为自己的孩子不喝牛奶而犯愁 。
但是她并没有因此放弃 , 而是到处请教有经验的宝妈 , 或者自己在网上查阅资料 , 在尝试了不同种牛奶之后 , 孩子终于愿意接受其中的一款牛奶了 。
和小李相同的是 , 小王的孩子也不爱喝牛奶 , 但她并没有像小李那样 , 对孩子喝牛奶有着一定的执着 。
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随着孩子年龄的增长 , 小王觉得牛奶未必是孩子不可或缺的食物 , 因为它里面所蕴含的营养成分 , 通过其他饮食也能够得以满足 。
小李和小王是同事 , 两人的孩子又差不多大 , 起初两个孩子还看不出有什么差别 , 但是日子久了之后 , 两个孩子之间的差异就变得越来越明显 。
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天天喝牛奶和不喝牛奶的孩子 , 到底会存在哪些差异?
1、身高差异
孩子的成长离不开钙 , 尤其是骨骼的发育 , 更是和他们摄入的钙含量息息相关 。
而骨骼的增长又能促进孩子个头的增加 , 所以我们能够明显看出 , 孩子体内是否缺钙 , 将直接导致他们有什么样的身高 。
经常喝牛奶的孩子 , 因为体内摄入了足够的钙元素 , 自然有利于他们个头的增长 。
相反那些从不喝牛奶的孩子 , 虽然也许会以其他的方式补充钙 , 但整体来说 , 他们的个头都不会太高 。
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2、睡眠差异
牛奶有安神的作用 , 在睡前喝上一杯牛奶 , 能够很大幅度地提高人们的睡眠质量 。
所以喝牛奶的孩子 , 睡眠时间和质量往往都有所保证 , 和那些不喝奶的孩子相比 , 他们的睡眠当然会更好 。
睡眠充足自然也就意味着精力充沛 , 当孩子能够以饱满的热情投入到学习之中的时候 , 学习成绩理应会有所提高 。 而那些睡眠不足的孩子 , 上课就会分心开小差 , 成绩自然也会落后 。
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3、体质差异
牛奶里除了含有钙之外 , 还含有极为丰富的蛋白质 。
而蛋白质又能够提高人们的免疫力 , 尤其是对于体质本就比成人弱的孩子而言 , 足够蛋白质的摄入是非常必要的 , 能够让他们的体质更好 , 身体更健康 。
所以喝牛奶的孩子相对来说生病的几率会比较少 , 而那些不喝牛奶的孩子 , 因为自身体质较弱 , 抵抗力较差 , 自然会导致隔三差五的就会生病 , 父母照顾起来也会更操心 。
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孩子喝牛奶应该注意哪些?
1、不要选用牛奶饮品
现在市面上有很多饮料都打着牛奶的旗号 , 想要达到混淆视听的目的 。
但牛奶和牛奶饮品有着明显的区别 , 牛奶里的成分都是纯天然的 , 对孩子身体有益的 , 但是牛奶饮品里却会有一些添加剂 , 所以它们的口感才会更好 , 也会更受孩子欢迎 。
但从健康营养角度来看 , 牛奶饮品显然不是父母的选择 。
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