40岁马丽自曝“生产后遗症”严重:高龄产妇生娃,危险层出不穷( 二 )
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危险三:产后的身材恢复难度加大
虽然这个问题面对的产妇自己 , 和胎儿没有太大的关系 。 但是我们对产妇的关心不更应该是排在第一位的吗?如果产妇被问题困扰 , 胎儿该怎么办呢?
在产后 , 无论宝妈身材有没有发福 , 都应该做的一项恢复训练就是盆底肌训练 。 因为在生产时 , 宫口需要开到十指宽 , 这主要依靠的是盆底肌的改变 。
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等到宫口闭合之后 , 盆底肌虽然不会在身体外观中看到变化 , 但伤害已经形成了 , 漏尿、排尿异常就是直接表现 。 所以根本无法忽视 , 必须要采取行动 。
即便很多产妇有意识进行恢复训练 , 但是恢复效果却因人而异 。 这就像是练武功一样 , 师傅领进门修行靠个人 。 一样的训练方法 , 用在不同身体上面 , 效果根本无法保证 。
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羊驼妈有话说:
如果可以 , 希望所有的女性都能够规避高龄产妇这个困扰 。 就算是为了孩子 , 为了孕育下一代 , 也千万不能拿自己的身体健康开玩笑 。 因为一旦出现了问题 , 谁都不能保证万无一失 。
但如果超过了适孕年龄还没有生孩子的话 , 女性就要有意识锻炼身体了 。 等到不得以的时候生孩子 , 也能减少一些身体所承受的痛苦 。 就算不是为了生孩子 , 为了健康生活 , 也要多多锻炼才行 。
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