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2、注重体力的补充
在生孩子之前，很多产妇都会因为紧张而吃不好睡不好，其实这是非常不可取的 。
因为生孩子对体力有着很高的要求，很多过来人都知道顺产时医护人员都会在一旁让她们呼气吸气，用劲再用劲，如果没有足够的体力，显然是很难做到的 。


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3、保持放松的心态
每一位女性都会经历第1次生宝宝的时期，因为是新手，没有任何的经验，所以准妈妈们都会显得非常紧张 。
一方面是担心生孩子的疼痛，另一方面是担心孩子的健康状况 。
虽然这是人之常情，但产妇还是应当尽量放松，否则对分娩是没有好处的 。
当然不管孩子什么时候出生，都不会影响他们的健康、可爱、聪明、漂亮，所以也不要太执着于孩子的出生时辰 。
不管是上午下午还是晚上到来的孩子，都是是父母最爱的宝贝 。

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