时间过得可真快啊 。 新的一年已经过去半个月的时间 ， 距离除夕夜就剩十几天的时间了 ， 周四又是大寒节气 ， 春节越来越近 ， 也就意味着天气越来越冷了 ， 进入冬季后由于气温下降的厉害 ， 老人孩子身体的抵抗力比较差 ， 一受凉就会感冒 ， 出门一定要多穿点衣服 ， 注意保暖 ， 预防感冒了！眼看就要过年了 ， 家家户户已经开始准备年货了 ， 过年时候大鱼大肉是必不可少的 ， 多吃一些牛羊肉滋补身体 ， 补充身体能量 ， 天气再冷也不用担心会感冒啦！


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今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!
猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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【随着年纪的增长身体中的营养逐渐流失，多吃补钙菜，预防骨骼老化】大寒节气即将到来 ， 新一轮的降温开始了 ， 早晨又是大雾又是霜降的 ， 最低气温已经突破了零下15度 ， 大家出门千万不要忘记保暖！除夕夜就在本月底 ， 家里准备好食材 ， 做成美味的营养菜 ， 老少皆宜 ， 大家快准备起来吧！

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