被子支撑法
家长可以利用被子、枕头、靠垫等物品 ， 垫在宝宝背后 ， 让宝宝的身体保持有点侧身的弧度 ， 这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体 。 但使用这个方法时 ， 家长要片刻不能离开宝宝 ， 以防意外窒息的事件发生 。
亲子示范法
妈妈可以先躺在床上 ， 做翻身的动作示范 ， 然后引导宝宝和自己一起做 。 也可以让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上 ， 然后由妈妈慢慢地左右侧身 ， 带动宝宝一起侧转 ， 培养宝宝翻身的意识 。 但是务必要注意安全 ， 动作要轻柔 ， 不要用力过猛、翻转过快 ， 以免误伤宝宝！
无论采取哪一种方法 ， 都不可急于求成 ， 尤其是刚开始训练时 ， 时间不宜过长 ， 次数不宜过多 。 要慢慢增加训练的次数和频率 ， 一旦感觉到宝宝累了就要立即停止训练 。
此外 ， 较胖的宝宝学习翻身会比较困难 ， 因为翻身需要用很大的力气才能成功 ， 大部分胖宝宝会选择暂时放弃 ， 所以家长更要去引导 ， 在宝宝不会翻身时 ， 多锻炼趴着抬头的动作 。


文章图片
宝宝学会翻身后 ， 要注意哪些情况？
1、宝宝学会翻身后 ， 家长需要格外看护 ， 将宝宝发生意外的几率降到最低 。 不要把宝宝单独放在床边、沙发上或没有围挡的区域内 。 增加防护措施 ， 就是减少宝宝掉床的有利方法 。
2、在床边或沙发旁放置一些软垫 ， 避免宝宝因意外摔落而受伤 。 如果宝宝发生跌落事件 ， 一定要看看有无嗜睡、异常哭闹、食欲不振、行为异常等现象 ， 如果有异常情况需及时就医检查 。
3、学会翻身的宝宝在睡觉时也会不忘“展示”下自己的新本领 。 因此家长在宝宝睡着时也不能放松警惕 ， 尤其是在宝宝刚刚掌握了翻身却还不熟练的时候 ， 一定要谨防宝宝翻身失败导致睡姿不当而造成窒息 。


文章图片
宝宝运动的规律 ， 一般是二抬头 ， 四翻身 ， 六会坐 ， 八爬行 。 因此当宝宝进入到3个月第三周后 ， 就可以开始训练宝宝的翻身了 ， 大约宝宝在6个月时会很熟练的翻身 。 而训练宝宝翻身的关键点就是合理的多加练习 ， 只要适当引导宝宝 ， 大约宝宝在6个月时会很熟练的翻身 。

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孕期要吃和不要吃的那些误区，你知道吗？
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！