营养物质|小男孩坚持喝牛奶2年长高却不明显，医生：喝奶的时间点不对( 二 )

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所以长此以往，孩子在睡前喝牛奶不仅不会长个子，补充一天所需的营养物质，还会让孩子的消化系统受到伤害，慢慢就会变得脾胃不和，影响身高身体发育。变得吸收功能就会很差。所以建议这位宝妈还是选择放学后一杯牛奶或者早上一杯牛奶比较好。

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而这位宝妈听到医生的建议之后，才明白自己一直以来都让孩子喝错了时间点，所以才导致孩子的发育情况不尽如人意。所以赶紧和医生道谢，表示以后每天早上一杯牛奶。这样不会影响到孩子的脾胃，在早上喝牛奶也作为早餐，更加的营养和方便吸收。

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其实如果家长们想要让孩子身体发育的速度更加提升，可以配合运动一起。这样就会更加的健康快速，因为运动的时候，身体各部分的机能和骨骼都会得到刺激，这样生长期的孩子身高就会长得更高一点。当然身高也是会受到遗传的因素影响，但是后天的努力也是做出一些综合调整的。

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小编寄语：
生长期的孩子身体健康才是最为关键的，作为父母一定要多去关注孩子的每个阶段的发展。而家长们确实也都希望自己的孩子可以更加高挑或者更加健康。那就要注意补充每个阶段的营养，尤其是每日所需营养，包括孩子的身体需求的运动量。
喝牛奶固然是可以帮助孩子的身体发育更为快速健康，但是也一定要注意用对方法和时间。不要起到相反的作用，这样才能够达到我们的目的。希望每一个孩子都可以健康快乐成长。