很多家长本着为孩子好的态度 ， 对孩子过于溺爱 ， 孩子吃什么给买什么 ， 最后的后果就是导致孩子脾胃受损 ， 产生积食现象 ， 更严重的情况下可能出现脾胃衰竭 ， 对孩子的身体健康极其不利 。

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前些天去朋友家做客 ， 正好赶上了孩子们吃饭时间 ， 虽说食物种类丰富 ， 却没什么主食 ， 油炸食物居多 ， 炸鸡 ， 甜品蛋糕之类 。
朋友的孩子已经五岁了 ， 但是个头不见长 ， 看起来面黄肌瘦 ， 朋友反应孩子在换季时候 ， 还容易生病 。
就在前段时间 ， 还因为反反复复的发烧住院了 ， 朋友还特意为孩子挂了儿科主任的号 。
通过一系列检查过后 ， 孩子被诊断为脾胃虚弱 ， 体内有积食 ， 医生告诉朋友 ， 孩子的发烧就是因为积食引起的 ， 积食主要因为是饮食不当 ， 对肠胃造成了损伤 。
所以日后要注意孩子肠胃的调理 ， 以防积食 。

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孩子积食 ， 身体会发出9个信号
大便异常的臭 ， 会有便秘或者腹泻症状 。
嘴里异味明显 ， 严重的情况下会发生呕吐现象
舌头中间的舌苔变厚 ， 看起来白腻 ， 严重的情况下整个舌头的舌苔都发厚 。
排便次数增多 ， 粪便粘腻 ， 肚子还发涨 ， 经常听到咕噜咕噜响 ， 一直放屁 。
食欲减退 ， 吃不下东西 ， 胃口变差 。
睡眠质量变差 ， 翻来覆去不睡觉 ， 情绪不好 ， 甚至哭闹 。
脸部右侧颧骨发红 ， 嘴唇颜色突然变红 。
吃完饭后肚子涨疼 ， 反反复复 ， 腹泻 。
容易发烧感冒 ， 咳嗽 ， 体质变差 。
以上症状孩子不一定会同时出现 ， 但是家长们平时注意仔细观察 ， 判断孩子是否发生了积食 。

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孩子出现积食怎么办？家长们要学会3个方法
1、揉腹
孩子出现积食 ， 家长让孩子平躺 ， 之后双手搓热 ， 把手按压在孩子腹部的中脘穴上 ， 随后以顺时针方向 ， 轻轻按揉100次左右 。
孩子如果积食严重 ， 可以按揉腹部时间长一些 ， 以此来促进孩子的肠胃蠕动 ， 有助于孩子排出积食 。

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2、补充营养素
脾胃虚弱是大多数孩子都会存在的问题 ， 如果孩子脾胃出现问题 ， 不仅仅会出现厌食、积食 ， 如果孩子长期脾胃 ， 家长不引起重视 ， 还会引起孩子发育缓慢 ， 不长个等健康问题 。
家长要想解决积食问题 ， 首先要健脾开胃 ， 可以给孩子食用
营养素
， 孩子常吃可以开胃、健脾、助消化 。
鸡内金不仅健脾又消食 ， 对脾胃治疗、养护二合一；
山楂不仅通肠通便 ， 还消肉食；
炒麦芽可以消除五谷之积食 ， 有效化解孩子因主食过量食用导致的积食现象；
山药营养价值丰富 ， 在促进肠道蠕动的同时 ， 可以为孩子身体补充营养 。
家长每天给孩子补充一些 ， 既可以解决孩子消食的问题 ， 还可以达到补脾的效果 。

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3、多运动
家长平日多于孩子进行互动 ， 培养亲子关系 ， 可以培养孩子对运动的积极性 ， 并且可以让孩子有一个好心情 ， 对于消除积食也能起到一定的积极作用 。
【儿科主任：它是万能消食方法，赶走积食，孩子吃饭香，个子蹭蹭长