宝宝仰睡or侧睡更安全？风险无处不在，爸妈提前了解能有效避免( 二 ) 刚出生的宝宝软软糯糯的

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【趴睡的缺点也非常显而易见】
﹥宝宝趴睡脸朝下，爸妈无法观察到宝宝的实时情况，也不能第一时间了解他的需求。宝宝俯卧时，四肢受压无法自由活动，而且胸部受压，心脏可能会产生压迫感。
﹥新生宝宝无法自行转动和支撑自己头部，尤其是3个月以内的宝宝，趴睡时如果稍不注意，容易被自己头部的重量压住口鼻，或衣被、枕头、毛巾等捂住，产生窒息危险。
﹥宝宝趴睡时，胸腹部贴在床面不好散热，遇到天气热时，宝宝与床接触部位容易长痱子和湿疹等。
鉴于以上原因， 6个月内宝宝不建议俯趴睡觉。特殊需要，比如练习抬头时，务必要有大人在身边守护。 6个月后，虽然宝宝有了自主翻身的能力，但仍要确保别趴睡太久，而且床上不要有太多杂物，避免限制宝宝活动和影响呼吸。
★宝宝侧卧能休息好，但也隐藏着一定危险
清华大学第一附属医院预防保健科主任刘兆秋指出，对于一岁以内的宝宝来说，侧卧是最安全的。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松，若新生儿发生溢奶也不至于噎入气管。

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【除此之外，侧卧还有这些好处】
1. ，从生理学角度看，宝宝侧卧时脊柱略微弯曲，符合脊柱生理状态，这样能使他全身肌肉处于松弛状态，宝宝会感到更加舒适，睡眠质量也会更高。
2.侧睡可以改变宝宝咽喉部软组织的位置，减少打鼾和鼻腔内分泌物的滞留，使呼吸更顺畅。
3.宝宝右侧卧，可以避免心脏受压迫，还有利于胃中的奶液更顺利进入肠道，以消化和吸收。而且这个姿势即使发生吐奶，也不会堵住气管和口鼻。
【爸妈或许认为侧睡较安全，潜在危险要了解】
﹥宝宝身体浑圆，且四肢短小，如果长时间维持侧卧姿势，对他来说比较困难。小月龄宝宝侧卧时，容易因动作或支撑不稳而翻倒，如果变成俯卧，同样存在着窒息风险。建议家长可在宝宝的前胸和后背垫个枕头以辅助支撑。
﹥新生宝宝头骨未定型，经常朝一个方向侧卧，容易睡成偏头型，脸型也会不对称。所以宝宝侧卧时，要每隔3-4个小时为他翻身，转向另一侧继续睡。
﹥经常侧卧的宝宝，如果不慎经常压着耳廓向前，容易睡成“招风耳” ，也影响宝宝的容貌。所以每次宝宝侧卧时，爸妈要注意把宝宝的耳朵抚平、向后。

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写在最后
无论如何，新生宝宝的睡姿很重要，爸妈要多留心。不建议经常保持同一种姿势睡觉，多帮助他翻身有助于宝宝健康发育。等宝宝学会翻身以后，可以适当让宝宝自主选择舒服的睡姿。
最后提醒一点：多让宝宝仰睡和两侧睡，多趴着玩。这样宝宝即使不使用定型枕，也能睡出好头型哦。
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