文章图片
我生完宝宝出了月子以后就坚持这个动作 ， 很快就恢复了原来的体型 ， 其实我自已并不确定是不是这个动作起的作用 。
说起来很偶然 ， 还是在怀孕的时候 ， 几个准妈妈们在一起聊天听说的这个方法 ， 我一直维持在105斤左右 ， 做完生完宝宝以后体重一下子飙到130多斤 。 那时候刚出月子就运动是不可想象的 ， 家里老人根本就不允许 。 看我每天吃完饭靠墙站着 ， 他们可能觉得这个运动量不大 ， 不会留下什么后遗症 ， 所以也就允许了 。
一直到现在 ， 10多年过去了 ， 饭后虽然不会严格按照上面的姿势站着 ， 饭后半小时之内绝对不会坐下 。 10多年过去了 ， 一切都在变 ， 体重没变 。
祝大家过一个健康的快乐的新年 。
#健康早知道#
- 3个方法帮助妈妈解决小孩积食问题
- 「天使小课堂」3个方法，有效提高自闭症孩子的持续注视能力
- 儿童视力|儿童视力的矫正方法有哪些
- 寒假期间，孩子如何应对突发事件和威胁？这10种方法，转给家长！
- 训练|对无语言儿童，推荐几个语言训练方法
- 孩子吃鱼刺被卡住，老方法有效吗？用错了还会害了宝宝
- 备孕多久怀孕是属于正常？想要快速怀孕，可以试试这几个方法！
- 0-24个月宝宝哄睡攻略，用对方法每个都是天使宝宝
- 天使课堂：3个方法，有效提高自闭症孩子的持续注视能力
- “妊娠纹”被老公嫌弃了？分享预防长妊娠纹的方法，亲测有效