发育的“阻碍剂”被发现，牛奶也在其中？儿科医生：想长高就少吃小京是桂雅中学的初三学生

小京是桂雅中学的初三学生，人比较安静、乖巧，经常帮助别人，同学都很喜欢他，但小京是班上最矮的学生。
本来六年级到初一的小京是比较高的，身高长得很快。小京妈也常为孩子的身高发育感到沾沾自喜。

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谁知，这上了初二后，身高增长的速度就很慢，而且小京还变得不爱吃饭，身子也不长肉，一模就只能摸到骨头。前段时间，还经常生病，上了好几趟医院。
眼看着中考就要来临，小京妈也担心孩子的身体问题，赶紧带着娃到医院检查。经过检查才发现，小京有比较严重的缺铁问题，身体处于贫血的状态，发育受到停滞影响，免疫力下降，营养不良。

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小京妈觉得很奇怪，孩子好端端的怎么会缺铁，还贫血呢？
医生和小京妈了解情况的时候，得知小京以前的发育状况以及生活方式，大致有了判断。医生表示：小京患上缺铁问题就和自身发育过快有关。

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因为孩子在发育速度快的时候，身体会需要大量的氧气以及营养，这便需要血红蛋白的运输，身体则对铁元素消耗大，便会造成缺铁问题产生，减慢发育的速度，身高自然增长较慢。
除了自身的发育速度过快，造成缺铁外，小京妈日常的喂养方式也是错误的，经常给娃吃些阻碍铁元素补充的食物，促使身体得不到铁元素补给，造成缺铁问题。以下食物，尽量少给孩子吃。

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发育的“阻碍剂”被发现，牛奶也在其中，儿科医生：想长高就少吃
1、巧克力
巧克力对娃的身体是没有什么好处的，因为它有大量的糖分以及多酚物质，会影响孩子补充铁元素，还是造成孩子肥胖的原因，阻碍娃发育。

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2、牛奶
牛奶中是含有一定的钙元素的，在钙元素和铁元素同时补充时，会在肠胃发生反应，肠道会吸收钙元素，而将铁元素消化，这样便会让铁元素无法被身体吸收，促使缺铁问题产生。
其实除了牛奶之外，骨头汤、乳酪等高钙食物也会阻碍铁元素的吸收。

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【发育的“阻碍剂”被发现，牛奶也在其中？儿科医生：想长高就少吃】3、茶叶
茶叶具有提神醒脑的作用，会影响孩子的睡眠质量，阻碍发育。同时，茶叶还有鞣酸物质，孩子喝了之后会产生铁吸收障碍，促使缺铁问题产生。

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孩子缺铁不是小事，或会阻碍发育，日常应多吃一物，补铁推进发育。

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对于正在发育的孩子来说，营养全面是很重要的，不仅要重视起给娃补钙的意识，更要重视给孩子补铁。